Wchodzisz i wiesz

Komisja Europejska poinformowała o pozytywnym rozpatrzeniu trzeciego wniosku Polski o płatność z Krajowego Planu Odbudowy (KPO). Polska otrzyma 6,2 mld euro. Pieniądze te mają w szczególności być zainwestowane w edukację, rozwój cyfrowy, czystą energię i transport. Agnieszka Maj

Były szef PZU Artur Olech został powołany na stanowisko prezesa polskiego insurtechu w branży ubezpieczeniowej Trasti. Jego zadaniem będzie przygotowanie spółki do ekspansji zagranicznej oraz rozwoju nowych linii biznesowych.

Toyota świętuje w Tokio narodziny nowej, piątej marki w grupie. Century stanie na szczycie oferty japońskiego koncernu. Wyżej nawet niż uwielbiany w Polsce Lexus. Pierwszym modelem jest ponad 5-metrowy SUV coupe ze świętym feniksem w logo… Tomasz Sewastianowicz

Do Sądu Okręgowego w Szczecinie trafi akt oskarżenia w sprawie ośmiu osób – w tym posła Dariusza Mateckiego – w sprawie Funduszu Sprawiedliwości. 

Zarzuty w sprawie Funduszu Sprawiedliwości

Jak informuje Prokuratura Krajowa „Akt oskarżenia dotyczy tzw. wątku szczecińskiego, obejmującego nieprawidłowości przy organizacji trzech konkursów Funduszu Sprawiedliwości, które od początku były przeprowadzane w sposób zapewniający przyznanie wielomilionowych dotacji dwóm z góry wskazanym stowarzyszeniom: Stowarzyszeniu Fidei Defensor oraz Stowarzyszeniu Przyjaciół Zdrowia”.

Zdaniem śledczych „uzyskane w ten sposób środki w łącznej kwocie 16,5 mln zł zostały przywłaszczone przez działających wspólnie i w porozumieniu oskarżonych Dariusza M., Adama S. i Mateusza W. oraz inne osoby, a następnie wydatkowane w znacznej mierze niezgodnie z przeznaczeniem, m.in. poprzez wystawianie fikcyjnych lub zawyżonych faktur, pozorne zatrudnienia i wypłaty za nieistniejące usługi, finansowanie działań o charakterze politycznym i medialnym (portale, plakaty wyborcze) oraz zawieranie pozorowanych umów najmu i usług promocyjnych”.

W komunikacie Prokuratury Krajowej czytamy, że „W zakresie części z tych środków (ok. 3,6 mln zł) podejmowane były nadto działania (w tym przez pięciu pozostałych oskarżonych) mające na celu udaremnienie lub znaczne utrudnienie stwierdzenia pochodzenia tych pieniędzy z przestępstw popełnionych na szkodę Funduszu Sprawiedliwości („pranie pieniędzy”)”.

Akt oskarżenia dotyczy: Dariusza M. (posła na Sejm RP), Adama S. (prezesa stowarzyszenia Fidei Defensor, dawniej Nowy Koliber) oraz Mateusza W. (prezesa stowarzyszenia Przyjaciół Zdrowia, byłego wicewojewody zachodniopomorskiego), a nadto Grzegorza W., Doroty W., Patrycji S., Niny W. i Mikołaja W.

Przeczytaj także: Afera Funduszu Sprawiedliwości. „Przy gangsterce nie było takich pieniędzy”

Gościem Justyny Dobrosz-Oracz w czwartkowym wydaniu „Pytania dnia” będzie premier Donald Tusk.

Wśród tematów rozmowy na pewno nie zabraknie politycznej burzy wokół CPK.

Wywiad z szefem rządu będzie można oglądać po wydaniu serwisu 19:30 w TVP 1 i TVP Info, na

kanale YouTube TVP Info, a także online na stronie TVP Info i w aplikacji mobilnej.

CZYTAJ TEŻ: Zaskakujące słowa Sasina o działce przy CPK. Wskazał winnego

Do spięcia między posłem PiS a dziennikarzem TVP doszło w środę, 29 października, podczas konferencji prasowej. Andrzej Śliwka nie dopuścił go do głosy, gdy ten chciał zadać pytanie Januszowi Kowalskiemu. Nazwał go "propagandystą PO". "Z panem nie chcę rozmawiać" - stwierdził dziennikarz TVP. Marta Kawczyńska

Pamiętamy o naszych Koleżankach i Kolegach – nauczycielach i pracownikach oświaty, których nie ma już z nami …

The post 1 LISTOPADA appeared first on ZNP.

Każdego dnia publikujemy setki tekstów, nasza strona zmienia się bardzo dynamicznie. W tym miejscu zbieramy najważniejsze wiadomości dnia.

Lokalizacja i początki działalności

SatCen znajduje się w bazie lotniczej Torrejón de Ardoz niedaleko Madrytu. Powstało w 1993 roku jako ośrodek satelitarny dla państw zachodniej części Unii Europejskiej. Od 2002 roku służy wszystkim krajom członkowskim.

Analiza zobrazowań satelitarnych i lotniczych

Podstawą pracy SatCen jest analiza zdjęć satelitarnych i lotniczych. Centrum wspiera prowadzenie polityki zagranicznej UE i ułatwia zrozumienie globalnych procesów. Eksperci z ośrodka dostarczają analizy wykorzystywane w sytuacjach kryzysowych, takich jak monitoring konfliktów, katastrof naturalnych i zdarzeń wywołanych przez człowieka.

Czytaj także: Rosja atakuje Europę. Ważna deklaracja Waszyngtonu

Obserwacja wojny w Ukrainie

Po rosyjskiej agresji na Ukrainę w lutym 2022 roku SatCen jest intensywnie wykorzystywane do monitorowania działań wojennych. Informacje trafiają do instytucji UE w Brukseli oraz do stolic państw członkowskich.

Wsparcie ewakuacji i działania w sytuacjach nagłych

Centrum uczestniczy również w działaniach ewakuacyjnych. Po przejęciu władzy w Afganistanie przez talibów w 2021 roku SatCen przygotowało mapy referencyjne oraz mapy czasu reakcji, które pomogły w ewakuacji obywateli Unii Europejskiej.

Mapy referencyjne zawierały najważniejsze elementy infrastruktury, takie jak sieć drogowa, węzły komunikacyjne, ambasady czy szpitale. Natomiast mapy czasu reakcji pokazywały, ile czasu potrzeba na dotarcie z wybranych punktów do strategicznych miejsc, np. z ambasad na lotnisko międzynarodowe.

Czytaj także: Rosja buduje w Królewcu gigantyczne centrum wywiadu elektronicznego

Monitorowanie granicy polsko-białoruskiej

W 2021 roku SatCen dostarczało dane dotyczące gromadzenia się ludzi na granicy polsko-białoruskiej, obserwując rozwój skupisk i powstawanie prowizorycznych obozowisk. W mroźnych warunkach wykorzystywano m.in. analizy termiczne.

Obserwacje podczas pandemii COVID-19

Centrum analizowało także zdjęcia z Chin po pierwszej fali COVID-19 na przełomie 2019 i 2020 roku. Dzięki temu możliwe było ukazanie zmian w infrastrukturze, w tym szybkiej budowy szpitali w Wuhan.

Czytaj także: Rząd otworzy dwa przejścia z Białorusią jeszcze w listopadzie

Namierzenie piratów u wybrzeży Somalii

W 2017 roku eksperci SatCen pomogli namierzyć somalijskich piratów, którzy porwali tankowiec Aris 13 przewożący paliwo z Dżibuti do Mogadiszu. Ponieważ piraci wyłączyli urządzenia lokalizacyjne, standardowe metody zawiodły.

Unijna operacja Atlanta zwróciła się o pomoc do SatCen. Analiza zdjęć o bardzo wysokiej rozdzielczości pozwoliła odnaleźć statek w pobliżu portu w północno-wschodniej Somalii. Negocjacje podjęła lokalna starszyzna i straż przybrzeżna – statek zwrócono po czterech dniach bez zapłaty okupu.

Ocena skutków eksplozji w Bejrucie i rola w programie Copernicus

Po wybuchu saletry w porcie w Bejrucie w sierpniu 2020 roku SatCen pomogło ocenić skalę zniszczeń, które dotknęły nawet 300 tys. mieszkańców miasta.

Od 2016 roku ośrodek odpowiada także za realizację unijnego programu obserwacji Ziemi Copernicus.

Czytaj także: Zakaz wjazdu do Europy? UE rozważa radykalny krok wobec migrantów

Plany utworzenia Centrum Operacji Satelitarnych w Polsce

Powstanie polskiego Centrum Operacji Satelitarnych zapowiedział premier Donald Tusk. Jak stwierdził, decyzja zapadła „po rozmowie na jednym z paneli podczas drugiego dnia konwencji KO”. Premier podkreślił: „Rozmawiamy o przyszłości, ale nie z głową w chmurach, tylko patrząc naprawdę odważnie w niebo i podejmując nawet decyzje".

Zwrócił również uwagę, że dyskutowano o potrzebie stworzenia miejsca, które „będzie synergetyczne dla wszystkich, którzy (...) umieją wykorzystywać nasze możliwości satelitarne”.

Według premiera Polska „ma genialnych ludzi” oraz „ma do dyspozycji także środki”, aby takie centrum mogło powstać jak najszybciej.

Czytaj także: Nowa umowa Polski ze Szwecją. „Inwestycja w bezpieczeństwo całego regionu”

Rosji grozi najpoważniejszy kryzys gospodarczy od lat 90. Przy jednoczesnym spadku cen ropy do 30-35 dolarów za baryłkę i zaostrzeniu sankcji ze strony Zachodu bank centralny przewiduje, że gospodarka może się kurczyć przez dwa kolejne lata, inflacja osiągnie najwyższy poziom od dekady, a gospodarstwa domowe i firmy będą musiały mocno ograniczyć wydatki.

Flawanole to podgrupa flawonoidów, związków występujących w roślinach, które działają jako silne przeciwutleniacze. Występują w wielu owocach (jagody, jeżyny, jabłka), warzywach (np. cebula), herbacie i kakao. Ich spożywanie wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi – chronią układ naczyniowy, działają przeciwzapalne.

 

Naukowcy z University of Birmingham w Wielkiej Brytanii wykazali, że spożywanie produktów bogatych w flawanole może chronić zdrowie naczyń krwionośnych u mężczyzn przed szkodliwym wpływem długotrwałego siedzenia.

 

Siedzący tryb życia jest powszechny we współczesnych społeczeństwach; młodzi dorośli siedzą około sześć godzin dziennie. Siedzenie przez długi czas pogarsza funkcjonowania naczyń krwionośnych.

Funkcja śródbłonka

 

Funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych można mierzyć metodą FMD (ang. flow-mediated dilatation), która ocenia elastyczność tętnic i polega na ultrasonograficznym pomiarze średnicy tętnicy ramiennej przed oraz po zaciśnięciu tętnic przedramienia za pomocą napełnianego powietrzem mankietu. Jak wykazały wcześniejsze badania, zmniejszenie wyniku FMD o 1 proc. prowadzi do wzrostu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych o 13 proc.

 

„Niezależnie od tego, czy siedzimy przy biurku, za kierownicą samochodu, w pociągu, na kanapie czytając książkę lub oglądając telewizję, wszyscy spędzamy dużo czasu w pozycji siedzącej. Nawet jeśli nie ruszamy ciałem, nadal narażamy je na stres. Znalezienie sposobów na złagodzenie wpływu nieprzerwanego siedzenia na nasz układ naczyniowy może pomóc nam zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych” – powiedziała główna autorka, dr Catarina Rendeiro z University of Birmingham.

 

Liczba zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych rośnie. Według British Heart Foundation liczba zgonów osób dorosłych w wieku produkcyjnym w Wielkiej Brytanii wzrosła o 18 proc. – do 21 975 w 2023 roku w porównaniu z rokiem 2019. Choroby układu krążenia kosztują Wielką Brytanię około 29 miliardów funtów.

 

Naukowcy sprawdzili, czy spożywanie flawanoli tuż przed dwiema godzinami siedzenia pomaga zachować funkcję naczyń krwionośnych w rękach i nogach. Czterdziestu młodych, zdrowych mężczyzn, w tym 20 o wyższej sprawności fizycznej i 20 o niższej sprawności fizycznej, spożyło kakaowy napój o wysokiej (695 mg) lub o niskiej(5,6 mg) zawartości flawanoli przed ukończeniem dwugodzinnego badania polegającego na siedzeniu.

Czytaj także: Planetoida minęła Ziemię. Jak na kosmiczne odległości była blisko

 

Badania nie przeprowadzono z udziałem kobiet, ponieważ podejrzewa się, że zmiany poziomu estrogenów podczas cyklu menstruacyjnego zmieniają wpływ flawanoli na zdrowie naczyń krwionośnych podczas siedzenia. Powinno to być przedmiotem kolejnego badania.

Autorzy wykonali szereg pomiarów naczyniowych przed i po siedzeniu, w tym FMD tętnicy udowej powierzchownej i tętnicy ramiennej, przepływ krwi, zmiany prędkości przepływu krwi między warstwami (shear rate, SR) skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi oraz natlenienie mięśni nóg.

 

Zarówno u osób o niższej, jak i wyższej sprawności fizycznej, które piły kakao o niskiej zawartości flawanoli, zaobserwowano spadek FMD w tętnicach rąk i nóg. Sugeruje to, że wyższa sprawność fizyczna nie chroni przed skutkami siedzenia. Siedzenie znacząco zwiększyło również rozkurczowe ciśnienie krwi, zmniejszyło SR i przepływ krwi w obu tętnicach, co doprowadziło do spadku natlenienia mięśni w obu grupach. Natomiast w obu grupach osób, które spożywały napój o wysokiej zawartości flawanoli nie zaobserwowano spadku FMD w żadnej z tętnic.

 

„Nasz eksperyment wskazuje, że wyższy poziom sprawności fizycznej nie zapobiega przejściowemu upośledzeniu funkcji naczyń wywołanemu siedzeniem przy piciu wyłącznie kakao o niskiej zawartości flawanoli. Co ważne, po wypiciu napoju o wysokiej zawartości flawanoli, zarówno uczestnicy o lepszej, jak i gorszej sprawności fizycznej utrzymali swój FMD na tym samym poziomie, co przed dwugodzinnym siedzeniem” – wskazał dr Sam Lucas z University of Birmingham i współautor badania.

Flawanole

 

Badanie jest pierwszym, które wykazało, że wyjściowy poziom wydolności krążeniowo-oddechowej nie zmienia wpływu spożycia flawanoli na układ naczyniowy. Oznacza to, że można czerpać korzyści ze spożycia flawanoli niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

 

„Włączenie do diety produktów bogatych we flawanole jest w rzeczywistości dość łatwe. W supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością dostępne są produkty kakaowe, które są przetwarzane metodami pozwalającymi zachować poziom flawanoli. Jeśli kakao nie jest twoją pasją, owoce takie jak jabłka, śliwki i jagody, orzechy oraz czarna i zielona herbata to powszechne produkty w twojej kuchni, które są łatwo dostępne” – wskazał Alessio Daniele, doktorant University of Birmingham.

Czytaj także: Elektronika z grzybni. „Olbrzymi potencjał obliczeniowy i gospodarczy”

 

„Biorąc pod uwagę powszechność siedzącego trybu życia i zwiększone ryzyko, jakie może on nieść dla zdrowia naczyń, spożywanie produktów spożywczych i napojów bogatych w flawanole, zwłaszcza w połączeniu z przerywaniem okresów bezczynności krótkim spacerem lub wstawaniem, może być dobrym sposobem na długoterminową poprawę zdrowia, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej” – dodała dr Catarina Rendeiro.

W październiku ogród powoli zaczyna się wyciszać. Rośliny przygotowują się do zimowego snu. Jakie prace należy wykonać w tym miesiącu? Przed czym lepiej się powstrzymać? Oto kartka z kalendarza ogrodnika. Sprawdź, czy wszystko już zrobione. Felicja Mrzonka

Ten quiz ortograficzny jest naprawdę niełatwy. Zawiera wyłącznie takie wyrazy i zwroty, które nagminnie przysparzają Polakom problemów. Podejmiesz wyzwanie? Komplet punktów zdobędą nieliczni! Piotr Kozłowski

Aż o 42 proc. zdrożeje wywóz śmieci w gminie Kolbudy. Opłata nie była jednak podnoszona od 2020 r., co skończyło się milionowymi dopłatami z budżetu gminy.

Cezary Tomczyk, wiceszef Ministerstwa Obrony Narodowej zapowiedział, że w listopadzie ruszają pilotażowe szkolenia wojskowe dla ochotników. Od 1 stycznia program ruszy na całego. W pierwszej kolejności skorzystają z niego osoby pełnoletnie, następnie nawet uczniowie liceów.

W czwartek, 30 października, utrzymają się wysokie temperatury (dwucyfrowe), ale spodziewane są opady deszczu, a lokalnie mogą wystąpić nawet burze i bardzo silny wiatr. Jednocześnie prognozuje się, że w najbliższym czasie nastąpi ochłodzenie i pojawią się przymrozki, z temperaturą przy gruncie spadającą na niektórych terenach nawet do -2 stopni Celsjusza. Anna Kot

Pierwszy sezon serialu kryminalnego "Dexter: Zmartwychwstanie", który jest kontynuacją słynnego hitu serialowego z Michaelem C. Hallem w roli tytułowej, zbliża się do finiszu. Tymczasem zapadła decyzja w sprawie nowego sezonu serialu, który przywrócił do życia kultowego bohatera i zbiera świetne opinie. Piotr Kozłowski

Przed tygodniem Smyk Holding poinformował o zamiarze debiutu na parkiecie warszawskiej giełdy „w przypadku sprzyjających warunków rynkowych”. W czwartek (30 października) okazało się, że takowe sprzyjające nie są.

Do wycieku gazu doszło w okolicy skrzyżowania drogi wojewódzkiej 969 z drogą powiatową na wysokości wyjazdu z Ochotnicy Dolnej.

Ewakuacja w Ochotnicy po awarii gazociągu

Na miejscu pracuje straż pożarna, policja i pogotowie gazowe. W działaniach uczestniczy również sztab kryzysowy gminy.

– Ruch samochodowy został całkowicie wstrzymany. Policja blokuje wszystkie drogi dojazdowe do Ochotnicy od strony Nowego Targu, Harklowej, Krościenka, Łącka oraz Zasadnego. Nie ma możliwości objazdu. Apelujemy, by nie próbować dojeżdżać w rejon zdarzenia – wszystkie alternatywne trasy, które może wskazywać nawigacja, prowadzą wąskimi, górskimi drogami – powiedział wójt Królczyk.

Utrudnienia mogą potrwać kilka godzin. Służby apelują o rozwagę, cierpliwość i stosowanie się do poleceń funkcjonariuszy.

Czytaj też: „Wielki Bu” nie chce wracać do Polski. Złożył wniosek o azyl

Poczta Polska masowo ruszyła z kontrolami abonamentu RTV, pukając do drzwi Polaków. Czy musisz wpuścić kontrolera, by sprawdził Twój telewizor lub radio? Prawnik rozwiewa wszelkie wątpliwości i wyjaśnia, kiedy możesz legalnie odmówić kontroli w Twoim domu. Odpowiedź jest prosta i zaskakuje. Weronika Papiernik