Wchodzisz i wiesz

Czy deser może być jednocześnie lekki, sycący i wspierający trawienie? Tak - wystarczy sięgnąć po składniki bogate w błonnik i naturalną słodycz owoców. To idealna propozycja na zdrowy podwieczorek lub drugie śniadanie. Katarzyna Kania

Donald Trump rozważa nałożenie nowych ceł, przy czym chce powołać się na przepis dotyczący ryzyka dla bezpieczeństwa narodowego - informuje "Wall Street Journal". Plan prezydenta USA to pokłosie decyzji Sądu Najwyższego o zniesieniu części taryf.

"Lekcją dla Polski z wojny rosyjsko-ukraińskiej powinno być wykorzystanie unijnego programu SAFE; w sytuacjach kryzysowych polski przemysł zbrojeniowy powinien móc polegać na sobie" – podkreślił w rozmowie z PAP były dowódca GROM gen. Roman Polko w 4. rocznicę wybuchu pełnoskalowej inwazji w Ukrainie. Piotr Kozłowski

Ustawą o bonie energetycznym wprowadziła w drugiej połowie 2024 roku zamrożenie cen energii elektrycznej m.in. dla przedsiębiorców oraz rolników. Przed tymi, którzy skorzystali z tej formy pomocy publicznej jest jeszcze jeden obowiązek, którego niedopełnienie może skutkować wysokimi rachunkami za prąd. Trzeba się pospieszyć, bo czas mija 30 czerwca 2026 roku.

Fasolka po bretońsku to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań domowej kuchni PRL. Treściwa, aromatyczna i gotowana w jednym garnku, miała być sycąca i wystarczyć na dwa dni. Ten przepis opiera się na prostej, sprawdzonej metodzie przygotowania, krok po kroku, dokładnie tak, jak robiło się ją przez lata. Katarzyna Kania

W przeddzień czwartej rocznicy wojny bawarski dziennik "Muenchner Merkur" ocenił, że dla Ukrainy groźniejsze niż armia rosyjska są "piąte kolumny" Putina na Zachodzie. Gazeta wskazała w tym kontekście na niemieckich populistów oraz premierów Węgier i Słowacji, Viktora Orbana i Roberta Fico, określając ich jako agentów Moskwy. Piotr Kozłowski

W 2024 roku częstochowscy radni apelowali do parlamentarzystów, by lobbowali wpisanie budowy komisariatu przy ul. Mirowskiej do budżetu państwa na rok 2025. Nie udało się to do tej pory.

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski w poniedziałek w rozmowie z CNN zaapelował do przywódcy USA Donalda Trumpa, by pozostał po stronie Ukrainy. Ocenił, że Trump nie naciska wystarczająco na przywódcę Rosji Władimira Putina. Aneta Malinowska

- Wszystkie funkcje państwa muszą wspierać zdolności armii: od utrzymania przemysłu obronnego - łącznie z możliwością przeniesienia produkcji „pod ziemię”, tak jak robi to Ukraina - po ochronę infrastruktury krytycznej, takiej jak elektrownie, wodociągi czy szpitale. Ważne jest też zapewnienie schronów i wsparcia ratowniczego dla cywilów oraz walka z dezinformacją - wskazuje w rozmowie z WNP gen. bryg. (rez.) Włodzimierz Nowak, pytany wnioski dla Polski z wojny w Ukrainie.

Projekt tzw. ustawy sieciowej, który utknął w Sejmie,  to niejedyny rządowy projekt niebudzący entuzjazmu branży OZE. Kolejny to planowane przywrócenie tzw. obliga giełdowego na energię elektryczną, które ma też obejmować energię z OZE. - Giełda nie jest dostosowana do handlu energią z OZE, a rynek OZE doskonale sobie radzi z handlem energią w obecnych warunkach - mówi Szymon Kowalski, wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Energetyki Wiatrowej.

Mieszkańcy Poznania mają czas do 31 marca na zgłoszenie się do miejskiego programu usuwania azbestu. Miasto bierze na siebie 100 proc. kosztów demontażu, transportu i utylizacji tego niebezpiecznego materiału. Program obejmuje zarówno osoby prywatne, jak i przedsiębiorców czy spółdzielnie mieszkaniowe. Dowiedz się, jakie warunki musisz spełnić, aby bezpłatnie oczyścić swoją nieruchomość z rakotwórczych substancji i gdzie złożyć dokumenty. Olga Skórko

Pragniemy ciszy i spokoju – mówią pracownikom polskich organizacji pomocowych Ukraińcy, którzy egzystują tuż przy linii frontu. Potrzeby są jednak znacznie większe, szczególnie zimą i gdy wróg pozbawiony jest choćby podstawowych odruchów humanitarnych.

W badaniu Ipsos dla TVP zadano respondentom pytanie „Na kandydata jakiej partii/komitetu wyborczego zagłosował(a)by Pan/i w wyborach do Sejmu RP”?

Notowania partii politycznych. Nowe badanie dla TVP Info

Na prowadzeniu znajduje się Koalicja Obywatelska z poparciem na poziomie 29 proc. To trzy punkty procentowe więcej niż Prawo i Sprawiedliwość, które wskazało 26 proc. respondentów. Zaledwie trzypunktowa różnica między dwoma największymi ugrupowaniami mieści się w granicach, które w kampanii wyborczej (a jesteśmy już za półmetkiem X kadencji Sejmu) mogą ulec zmianie.   

Podium partyjnych notowań uzupełnia Konfederacja z wynikiem 14 proc., a kolejne miejsce należy do Konfederacji Korony Polskiej Grzegorza Brauna (7 proc.). 

Do Sejmu dostałyby się także Nowa Lewica (6 proc.) i Partia Razem, która w sondażu Ipsos osiągnęła 5 proc., czyli poziom równy ustawowemu progowi wyborczemu dla partii. 

Przy takich wynikach na miejsca w izbie niższej parlamentu nie mogą liczyć obecni członkowie koalicji rządzącej – Polskie Stronnictwo Ludowe i Polska 2050 notują po 2 proc. wskazań respondentów. 

Źródło: Ipsos dla TVP Info i „19:30”

1 proc. badanych zadeklarował poparcie dla innej partii. Dużą grupę wciąż stanowią niezdecydowani – 8 proc. odpowiedziało „nie wiem” lub „trudno powiedzieć”, co oznacza, że ostateczny rozkład sił może jeszcze ulec korekcie.

Jaka frekwencja w wyborach?

Gdyby wybory parlamentarne odbywały się w najbliższą niedzielę, udział w nich zadeklarowało 62 proc. ankietowanych (z czego równo 50 proc. „zdecydowanie tak”. Do urn nie planuje iść co trzeci uczestnik badania (18 proc. „raczej nie” i 14 proc. „zdecydowanie nie”). 

Sondaż został zrealizowany metodą mixed mode (CATI i CAVI) w dniach 19-20 lutego 2026 r. na ogólnopolskiej reprezentatywnej próbie 1000 dorosłych Polaków. 

Zobacz także: Wałęsa ma wyrzuty sumienia. „Trump to zdrajca albo nadzwyczaj inteligent”

Jarosław Kaczyński zaczął jedną ze swoich ulubionych gier: konsultacje w sprawie kandydata na premiera. Słucha argumentów, ale każdy wychodzi ze spotkania z inną wiedzą, niż poprzednik.

Schab ze śliwką to danie, które zawsze robi wrażenie na stole. Soczyste mięso i słodko-kwaśne śliwki w środku tworzą wyjątkowy duet, który sprawdza się zarówno na ciepło, z sosem własnym, jak i na zimno, w galarecie. Przygotowanie jest proste, wystarczy trochę cierpliwości i kilka podstawowych składników. Katarzyna Kania

Znasz ptaki występujące w Polsce? Nie trzeba być ornitologiem, aby wziąć udział w quizie. Wynik wynikiem, ale przede wszystkim liczy się dobra zabawa. Życzymy wysokich – i pogodnych – lotów! Piotr Kozłowski

Sprawdź horoskop dzienny dla wszystkich znaków zodiaku na wtorek 24 lutego 2026 r. Wtorkowy horoskop wskaże Ci konkretne działania, które warto dziś podjąć, by wykorzystać sprzyjające okoliczności - przeczytaj opis Twojego znaku i wdroż choć jedną z sugestii, by poczuć realny efekt już dziś. Przejdź do swojego znaku i zacznij działać świadomie - zastosuj jedną radę i obserwuj zmianę w nastroju i wynikach. Helena Tarotis

Dacia z LPG to w Polsce król, ale nowy silnik 1.2 o mocy 120 KM to prawdziwy nokaut. Sprawdziłem nową gamę modeli i liczby nie kłamią: prawie 1600 km zasięgu i dynamika, której wcześniej brakowało. Przy obecnych cenach paliw ten napęd właściwie nie ma konkurencji. Oto nowe Sandero, Jogger i Duster... Tomasz Sewastianowicz

Nowa Toyota Proace to zupełnie nowy mocniejszy silnik Diesla 2.2, który pali nawet o 1,4 l mniej niż poprzednia, 2-litrowa jednostka. Do tego 1400-litrowy bagażnik, przesuwne drzwi po obu stronach, automatyczna skrzynia biegów i gwarancja na 1 mln km. Takiej kombinacji nie oferują żadne SUV-y. Ile kosztuje ten "Japończyk" dla dużej rodziny? Tomasz Sewastianowicz

Znowu się zaczęło – na polskich trasach zaroiło się od patroli, a policjanci baczniej niż zwykle zaglądają do wnętrz naszych aut. Funkcjonariusze sprawdzają już nie tylko prędkość, ale przede wszystkim to, jak korzystamy z nawigacji. Okazuje się, że jeden błąd przy obsłudze smartfona kosztuje teraz 500 zł i aż 12 punktów karnych. Tomasz Sewastianowicz