Aktualności

Nowość: RAZ a dobrze. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami

sensus - pon., 12/05/2025 - 23:00
Mrówki, od lat pracującej z osobami, które zmagają się ze skutkami stresu, powstała metoda RAZ (od: rozpoznaj, akceptuj, zmień podejście), niezwykle skuteczne i bezpieczne narzędzie do pracy z ciałem i umysłem. Narzędzie umożliwiające trwałą wewnętrzną przemianę i poprawę jakości życia. W Twoje ręce trafia książka, z której po pierwsze dowiesz się, gdzie leżą źródła chronicznego stresu, co się dzieje z Twoim umysłem i ciałem, gdy stres bierze Cię w posiadanie, a także na czym polega metoda RAZ. Po drugie w publikacji znajdziesz praktyki pozwalające samodzielnie poprawić jakość swojego życia ― i po prostu się odstresować.
Kategorie: książki

Nie będzie korekty potrzeb oświatowych. Samorządy nie dostaną więcej pieniędzy

Portal samorządowy - pon., 12/05/2025 - 23:00
- Nie ma czegoś takiego, jak luka oświatowa. Subwencja oświatowa czy też obecnie potrzeby oświatowe nigdy nie miały rekompensować wszystkich wydatków samorządu na oświatę. Ponadto każdy samorząd dostał w tym roku więcej pieniędzy na oświatę, niż mógłby pod rządami starej ustawy - tak Mirosław Stańczyk, przedstawiciel Ministerstwa Finansów, odpierał zarzuty źle skalkulowanych potrzeb oświatowych.
Kategorie: Portale

Hołownia: Każdy państwa głos to bezcenna cegła, możecie zdecydować czy będziecie chcieli budować z niej mur czy dom

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:55
– W murze otaczającym tłuste koty w państwowych spółkach trudno ruszyć cegły, ale dłubiemy i wydłubiemy. Murek wokół interesów kocurów z banków i od deweloperów też już kruszymy, cegła po cegle. W niedzielę wielkie święto naszej Polski. Drodzy państwo, każdy państwa głos to bezcenna cegła. Możecie zdecydować czy będziecie chcieli, […]
Kategorie: Portale

Mentzen: Nie musimy się we wszystkim zgadzać, ale dla wszystkich byłoby dobrze, gdyby wreszcie udało się rozbić duopol PiS i PO

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:54

- Do wyborów odwiedzę wszystkie polskie powiaty, w każdym przeprowadzę spotkanie. Pobiłem rekord Andrzeja Dudy z roku 2015. [...] Dlaczego tyle wysiłku, czasu, pracy, energii wkładam w tę kampanię wyborczą? Dlatego że tak bardzo mi zależy na tym, żeby wreszcie, w końcu, po tylu latach w Polsce coś się zmieniło. Żeby wreszcie najważniejsze dla Polski i Polaków sprawy poszły do przodu - powiedział Sławomir Mentzen w trakcie swobodnej wypowiedzi podczas debaty prezydenckiej. - Nie musimy się we wszystkim zgadzać, […] ale możemy się zgodzić, że dla wszystkich byłoby bardzo dobrze, gdyby wreszcie udało się rozbić duopol PiS-u i PO, żeby wreszcie udało się wysłać na emeryturę Tuska i Kaczyńskiego i żeby wreszcie w Polsce było inaczej. Uwierzcie, że to naprawdę jest możliwe. Dlatego 18 maja idźcie wszyscy na wybory, zagłosujcie za zmianą - mówił dalej.
Kategorie: Portale

GroupM połączy swoje agencje. Będą duże zwolnienia

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:53
W ramach procesu zmiany nazwy GroupM na WPP Media przestaną działać jako samodzielne jednostki biznesowe agencje mediowe, w tym Wavemaker, EssenceMediacom i Mindshare. Planowana jest też znaczna redukcja zatrudnienia. 
Kategorie: Portale

Z holdingu energetycznego Solorza odchodzi prezes

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:50
Ze stanowiska prezesa Zespołu Elektrowni Pątnów-Adamów-Konin, którego większościowym akcjonariuszem są spółki Zygmunta Solorza, zrezygnował Piotr Woźny. Kierował firmą przez 4,5 roku, a za rządów Zjednoczonej Prawicy był m.in. wiceministrem cyfryzacji oraz pełnomocnikiem premiera ds. programu Czyste Powietrze.
Kategorie: Portale

Była zapowiedź, jest casting. TVN szuka nowych „Zdrajców”

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:50
Ruszył casting do trzeciej edycji programu „The Traitors. Zdrajcy”. Zapowiedź pojawiła się w finałowym odcinku show TVN. Program wróci na antenę wiosną przyszłego roku. 
Kategorie: Portale

„To jest ostatnia szansa, propozycja, żeby się zachować w sposób uczciwy”. Trzaskowski z kopertą dla Nawrockiego

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:48

- To jest ostatnia szansa, propozycja, żeby się zachować w sposób uczciwy. Proszę bardzo, panie Karolu, niech pan przyjmie, przeczyta pan sobie i zobaczy pan, jak można zachować się w sposób uczciwy - stwierdził Rafał Trzaskowski w trakcie debaty prezydenckiej.
Kategorie: Portale

„W przeciwieństwie do państwa się nie poddałem. Wierzę w politykę w interesie milionów pracowników, a nie milionerów”. Zandberg odpowiada Hołowni

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:48
– 20 lat temu Tusk i Kaczyński wzięli nas wszystkich za zakładników. I od 20 lat dość skutecznie wmawiają, że najważniejsza jest ich wojna, najważniejsza jest ta ich wzajemna nienawiść. A potem przejmują władzę, jedni albo drudzy i za każdym razem słyszymy, że nic się nie zmieni, że nie stać […]
Kategorie: Portale

Biejat: Jeśli chcecie, żebyśmy mieli mandat, żeby w tym rządzie załatwić jeszcze więcej, zagłosujcie na mnie

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:47

- Głos na mnie to głos na nowe pokolenie lewicy. Takiej, która od protestów na ulicach, przez strajki pracownicze, po parlament i rząd zawsze staje po waszej stronie i nie boi się walczyć o wasze prawa. To głos na liderkę, która nie jest od tego, żeby wiecznie wykrzykiwać ciągle te same, wzniosłe hasła, ale która zakasuje rękawy, już teraz, w trudnej koalicji, walczy o ich realizację każdego dnia - powiedziała Magdalena Biejat w trakcie swobodnej wypowiedzi podczas debaty prezydenckiej. - Głos na mnie to jest wsparcie polityki, która jest o rozwiązywaniu waszych problemów. Jeśli chcecie, żeby ona dalej trwała, żebyśmy mieli mandat, żeby w tym rządzie załatwić jeszcze więcej, to 18 maja idźcie do wyborów, zagłosujcie na nową jakość polityki, zagłosujcie na mnie - apelowała.
Kategorie: Portale

Trzaskowski: Prawda musi zwyciężyć i to jest dzisiaj najważniejsze

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:46
– Te wybory są oczywiście o bezpieczeństwie, o patriotyzmie gospodarczym, o równości szans, żeby każdy miał szanse na dokładnie takie same usługi publiczne, niezależnie od tego, gdzie się urodził, gdzie mieszka. Ale ostatnio ważne okazało się przypomnienie najważniejszych wartości, którymi powinniśmy się kierować – stwierdził Rafał Trzaskowski w trakcie debaty prezydenckiej. – To […]
Kategorie: Portale

Bez Obajtka i wyborów budżet reklamowy Orlenu skurczył się o ponad połowę

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:45
W 2024 roku wydatki reklamowe Orlenu (należą do niego także Energa i PGNiG) zmalały o prawie 60 proc., zaś te na public relations – o ponad 45 proc. Koncern ponad 375 mln zł przeznaczył na sponsoring.
Kategorie: Portale

Rozwód na lewicy. Biejat starła się z Zandbergiem

TVP.Info - pon., 12/05/2025 - 22:42

– Zagłosowaliście za budżetem ochrony zdrowia, w którym brakuje 20 mld złotych, co będzie oznaczało dłuższe kolejki, ludzką krzywdę, tysiące ludzi stracą zdrowie i życie – mówił Zandberg. Jak dodał, zarówno Biejat, jak i Czarzasty mówią o sprawczości, ale Lewica w rządzie – jego zdaniem – załatwiła niewiele.


– Czy te drobne sprawy są warte załamania publicznej ochrony zdrowia? – pytał lider partii Razem. 


Biejat odparła, że w przeciwieństwie do niego „nie szuka wymówek”. – Jestem w tej trudnej koalicji, żeby załatwiać te sprawy, które oboje obiecywaliśmy w 2023 roku – wskazała.


Wicemarszałkini Senatu broniła w tym kontekście renty wdowiej, mówiąc, że osoby, które tracą partnera nie mogą czekać na wsparcie ze strony państwa, aż powstanie idealny rząd. Dodała również, że kobiety też nie mogą czekać na zmianę definicji zgwałcenia. 


– W tym rządzie, który tak Ci się nie podoba, Lewica nie boi się wywalczać tych spraw – podkreśliła, dodając, że jej ugrupowanie będzie walczyć w sprawie ochrony zdrowia i złoży konkretną propozycję zmian. 


– Czas na odrobinę odwagi zamiast siedzenia na ławce rezerwowej – wezwała.


Zandberg oponował, podkreślając, że bez Lewicy rząd koalicji 15 października nie ma większości. – To nie chodzi o przepychanki (...).Są ważniejsze rzeczy niż stołek marszałka Sejmu dla Włodzimierza Czarzastego – podkreślił.



Kategorie: Telewizja

Nawrocki: Musimy w najbliższą niedzielę jasno powiedzieć, że Polska powinna pozostać Polską ze swoim ponad 1000-letnim dziedzictwem

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:38

- One [wybory prezydenckie] są o waszym bezpieczeństwie, bezpieczeństwie waszych dzieci, ale też waszych wnuków. Będziemy bezpieczni, jeśli w Polsce nie będzie nielegalnych imigrantów, jeśli doszczelnimy polską wschodnią i zachodnią granicę i będziemy traktować nasze granice jak fortece państwa polskiego przed tym, co grozi, napływem nielegalnych imigrantów. Ja to zabezpieczę i będę strażnikiem państwa bezpieczeństwa, będę dążył do jednostronnego wypowiedzenia paktu migracyjnego - stwierdził Karol Nawrocki w trakcie debaty prezydenckiej. - Ale te wybory są także o tym, czy ideologia Zielonego Ładu zniszczy nasze gospodarstwa rolne, nasze lasy, czy obca ideologia wejdzie do polskich szkół, które potrzebują dobrej polskiej nauki, a nie czegoś, co ni jest nasze i nie pochodzi od nas. Musimy w najbliższą niedzielę jasno powiedzieć, że Polska powinna pozostać Polską ze swoim ponad 1000-letnim dziedzictwem, ze swoimi wartościami, ze swoją tradycją. Ja chcę takiej Polski, głosujcie na taką Polskę - mówił dalej.
Kategorie: Portale

Szef Instagrama zeznał w procesie Mety. Oto, co naprawdę myśli o tym biznesie

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:38
Przed sądem w Waszyngtonie trwa proces antymonopolowy Meta Platforms. Koncern Marka Zuckerberga walczy z oskarżeniem o zmonopolizowanie rynku mediów społecznościowych. Zeznania w procesie złożył szef Instagrama, Adam Mosseri. Jego słowa rzucają ciekawe światło na sposób, w jaki postrzegana jest aplikacja wewnątrz firmy i co Meta uznaje za swoją konkurencję. 
Kategorie: Portale

Finisz kampanii prezydenckiej. Mentzen niepokonany w social mediach, ale liderem zasięgów kto inny

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:35
To już ostatnie dni prezydenckiej kampanii wyborczej. Na płatne działania online najwięcej wydają liderzy sondaży - Rafał Trzaskowski i Karol Nawrocki. Kandydat KO osiągnął 224 miliony odsłon reklamowych, a startujący z poparciem PiS prezes IPN około 68 milionów – wylicza Fundacja im. Stefana Batorego na podstawie danych z platformy Sotrender. W social mediach liderem zasięgów jest Sławomir Mentzen. 
Kategorie: Portale

Kanał AXN Spin znowu zmieni profil? „Jesteśmy otwarci na testowanie”

Wirtualnemedia.pl - pon., 12/05/2025 - 22:35
Pomimo zmiany profilu kanału AXN Spin, wyniki oglądalności nie poprawiły się. Éva Kis-Bocz, Channel Director CEE w Antenna Entertainment przekonuje w rozmowie z Wirtualnemedia.pl, że cały czas trwają poszukiwania odpowiednich treści. Ponadto nadawca jest otwarty na testowanie innych formatów. 
Kategorie: Portale

Stanowski podczas debaty: Jak patrzę na ten poziom, mam wrażenie, że Kwaśniewski wygrałby to w I turze

300polityka - pon., 12/05/2025 - 22:33
– Muszę powiedzieć, że całkiem fajny teleturniej, „Jak oni kłamią?”, podobało mi się, poziom nienajwyższy, jak patrzę na ten poziom, to mam wrażenie, że Aleksander Kwaśniewski wygrałby to w I turze, mimo że, przypominam, że gibał się pijany nad polskimi grobami, więc też miał swoje za uszami – powiedział Krzysztof […]
Kategorie: Portale
Subskrybuj zawartość