Aktualności

5 wskazówek od psychologa jak przetrwać zmianę czasu na zimowy bez strat dla zdrowia

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 12:33
Zmiana czasu z letniego na zimowy ma miejsce już w najbliższy weekend - w nocy z 25 na 26 października. Zegarki przestawiamy z godziny 3:00 na 2:00. Te 60 minut potrafi rozregulować zegar biologiczny człowieka. Oto 5 wskazówek od psycholog Aleksandry Kolińskiej na przetrwanie zmiany czasu na zimowy bez strat dla zdrowia. Aleksandra Kolińska,oprac. Emilia Panufnik
Kategorie: Prasa

Ruszyły prace na Niepodległości. Uwaga na utrudnienia

wCzestochowie.pl - śr., 22/10/2025 - 12:30

22 października ruszył nawierzchni w alei Niepodległości na odcinku od ronda Mickiewicza do wiaduktu nad torami PKP. Rozpoczęły się także prace związane z realizacją przebudowy zatoki autobusowej na przystanku „Hala Polonia” przy ulicy Dekabrystów w kierunku Parkitki.

Na początku tygodnia ruszyła przebudowa chodnika przy ulicy Mielczarskiego po stronie północnej.

W rejonie prac trzeba się liczyć z utrudnieniami w ruchu.

Źródło: UM Częstochowy

Kategorie: Lokalne

Dzień Edukacji Finansowej 2025 na GPW

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 12:29
Kategorie: Telewizja

Cyfrowe prawo jazdy w całej UE. Nowe zasady dla kierowców zatwierdzone

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 12:24

Parlament Europejski poparł w Strasburgu nowe przepisy, które wprowadzą w Unii Europejskiej cyfrowe prawo jazdy. Dokument będzie dostępny w aplikacji mobilnej, obok tradycyjnego, plastikowego blankietu.

 

Nowe rozwiązanie ma ułatwić kierowcom dostęp do dokumentu w całej UE oraz usprawnić wymianę informacji między krajami członkowskimi.

 

Bezpieczniejsze drogi w Europie

 

Każdego roku na drogach Unii Europejskiej ginie niemal 20 tysięcy osób. Nowe przepisy mają pomóc zmniejszyć tę liczbę, dzięki lepszemu szkoleniu kierowców i skuteczniejszemu egzekwowaniu przepisów.

 

Egzaminy na prawo jazdy obejmą teraz wiedzę o systemach wspomagania jazdy, zagrożeniach związanych z martwym polem, używaniem telefonu podczas prowadzenia oraz zasadach bezpieczeństwa pieszych i rowerzystów.

 

Okres próbny dla młodych kierowców

 

Nowelizacja wprowadza także okres próbny dla nowych kierowców, który potrwa co najmniej dwa lata. W tym czasie obowiązywać będą surowsze kary za jazdę po alkoholu, brak pasów bezpieczeństwa czy niewłaściwe przewożenie dzieci.

 

Prawo jazdy kategorii B będzie można uzyskać już w wieku 17 lat, jednak do osiągnięcia pełnoletności młodzi kierowcy będą musieli jeździć pod nadzorem doświadczonej osoby.



Czytaj także: Przyznano Nagrodę im. Sacharowa. Trafi do Andrzeja Poczobuta


Odpowiedź na brak kierowców zawodowych

 

Aby zaradzić niedoborom w branży transportowej, nowe przepisy umożliwią uzyskanie prawa jazdy kategorii C od 18. roku życia, a kategorii D – od 21. roku życia.

 

Rozwiązanie to ma ułatwić młodym osobom wcześniejsze rozpoczęcie kariery zawodowego kierowcy i wesprzeć rynek pracy w sektorze transportu.


 Wspólna baza danych i wymiana informacji

 

W przypadku cofnięcia lub zawieszenia prawa jazdy, informacje o zakazach będą przekazywane pomiędzy krajami członkowskimi UE. Ma to zapobiec sytuacjom, w których kierowca traci uprawnienia w jednym państwie, a w innym nadal może prowadzić pojazd.

 

Współpraca dotyczyć będzie najpoważniejszych wykroczeń, takich jak jazda pod wpływem alkoholu lub narkotyków, spowodowanie śmiertelnego wypadku czy przekroczenie prędkości o ponad 50 km/h.

 

Droga do „wizji zero”

 

Do 2030 roku nowa dyrektywa w sprawie prawa jazdy wprowadzi cyfrowy dokument, a szkolenie kierowców obejmie więcej elementów dotyczących bezpieczeństwa pieszych i rowerzystów – podkreśliła po głosowaniu sprawozdawczyni, europosłanka Jutta Paulus (Zieloni).

 

Przyjęte przepisy wejdą w życie dwudziestego dnia po publikacji w Dzienniku Urzędowym UE, a państwa członkowskie będą miały trzy lata na ich wdrożenie.

 

Reforma stanowi część szerszego pakietu bezpieczeństwa ruchu drogowego, którego celem jest ograniczenie liczby ofiar śmiertelnych na europejskich drogach do zera do 2050 roku.


Czytaj także: Awaryjne lądowanie. Piloci bali się, że ktoś próbuje porwać ich samolot

Kategorie: Telewizja

Rodzinna tragedia pod Warszawą. Pchnęła nożem własną matkę

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 12:23

Do zdarzenia doszło w środę rano w Kampinosie w powiecie warszawskim zachodnim. 

 

Zaatakowała nożem matkę


Nożowniczka, która początkowo zbiegła z miejsca zdarzenia, została zatrzymana przez służby. Ofiarą okazała się matka kobiety

 

Podinspektorka Ewelina Gromek-Oćwieja z Komendy Powiatowej Policji dla powiatu warszawskiego zachodniego poinformowała, że trwają czynności procesowe w tej sprawie. 

 

– Pokrzywdzona w stanie przytomnym została przetransportowana pogotowiem lotniczym do szpitala. Kobieta (która ją raniła) zbiegła z miejsca zdarzenia, jednak natychmiastowe działania policjantów doprowadziły do jej zatrzymania – przekazała policjantka. 

 

Funkcjonariusze wyjaśniają okoliczności tego zdarzenia oraz motywy ataku. 

 

Zobacz także: Awaryjne lądowanie. Piloci bali się, że ktoś próbuje porwać ich samolot 

Kategorie: Telewizja

Ostatni dzwonek, by zdobyć nawet 7 tys. zł. Wnioski do 24 października

Portal samorządowy - śr., 22/10/2025 - 12:22
Prezydent Otwocka ogłosił dodatkowy nabór wniosków o dotacje dla mieszkańców, wspólnot mieszkaniowych, przedsiębiorstw i instytucji, które planują wymienić stare, nieekologiczne źródła ciepła. Chodzi o montaż bardziej przyjaznych środowisku rozwiązań.
Kategorie: Portale

„Niezwyciężony. Andrzej Poczobut”. Premiera reportażu w TVP

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 12:16

Działacz polskiej mniejszości na Białorusi, dziennikarz więziony przez reżim w Mińsku, Andrzej Poczobut został laureatem tegorocznej Nagrody im. Sacharowa, wspólnie z Mzią Amaglobelią, dziennikarką z Gruzji. Jego historia zostanie pokazana w reportażu „Niezwyciężony. Andrzej Poczobut”, który TVP Polonia wyemituje w środę, 22 października o godz. 20:05, a TVP Info o godz. 22:00.


W premierowym reportażu widzowie poznają historię współczesnego bohatera, który za swoje przekonania zapłacił najwyższą cenę – wolność. Dzięki archiwalnym materiałom, wspomnieniom bliskich i współpracowników oraz dokumentalnym zapisom zobaczą, jak wygląda codzienność człowieka, który nie przestał mówić prawdy mimo represji.


„Niezwyciężony. Andrzej Poczobut” to opowieść o odwadze, tożsamości i sile ducha – historia człowieka, który stał się symbolem walki o wolność słowa i godność, łącząca przeszłość z aktualnymi wyzwaniami współczesnego świata.


Kim jest Andrzej Poczobut?


Według białoruskiej opozycji i organizacji praw człowieka na Białorusi jest około 1300 więźniów politycznych. Wielu z nich zostało aresztowanych w odpowiedzi na masowe protesty po sfałszowanych wyborach prezydenckich w 2020 r.


Wśród uwięzionych jest między innymi dziennikarz i działacz polskiej mniejszości na Białorusi Andrzej Poczobut, który został aresztowany wiosną 2021 r., a w lutym 2023 r. skazany na osiem lat kolonii karnej o zaostrzonym rygorze za zmyślone przez reżim „podżeganie do nienawiści” i „rehabilitację nazizmu”. Osadzono go w łagrze w Nowopołocku, to jeden z najcięższych zakładów karnych na Białorusi.


Dziennikarz i działacz Związku Polaków na Białorusi przez wiele lat pracował w grodnieńskich redakcjach, był redaktorem naczelnym „Magazynu Polskiego na Uchodźstwie”, a od 2006 roku współpracował z mediami w Polsce jako korespondent. Aktywnie działał w Związku Polaków na Białorusi (ZPB) – organizacji reprezentującej polską mniejszość narodową, której władze w Mińsku nie uznają od 2005 r. Otwarta krytyka reżimu Alaksandra Łukaszenki wielokrotnie prowadziła do jego zatrzymań i aresztowań.


Jest odznaczony m.in. Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za zasługi w działalności na rzecz mniejszości polskiej i obronę wolności słowa.


Polska domaga się od władz Białorusi uwolnienia Poczobuta i innych więźniów politycznych.


Czytaj też: Otwarcie kolejnych przejść granicznych z Białorusią. Polska stawia warunki

Kategorie: Telewizja

Drama w małżeństwie Kai i Krystiana ze "ŚOPW". Poszło o...odkurzacz

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 12:15
Program "Ślub od pierwszego wejrzenia" cieszy się za sporym zainteresowaniem widzów od pierwszego odcinka, jaki został wyemitowany. Jedną z par, która w najnowszej wersji matrymonialnego show wzbudza wiele emocji, jest Kaja i Krystian. W najnowszym odcinku nie obyło się bez dramy. Poszło o odkurzacz. Internauci nie wróżą tej dwójce świetlanej przyszłości. Marta Kawczyńska
Kategorie: Prasa

Kiedy się wżenił rozkwitła jego kariera. Ujawniamy kim jest nowy dyrektor Centrum e-Zdrowia

Gazeta Wyborcza — kraj - śr., 22/10/2025 - 12:12
Nowy dyrektor Centrum e-Zdrowia Adam Konka, prywatnie zięć prof. Mariana Zembali, ma ratować ślimaczące się projekty informatyczne, w tym te finansowane z KPO. - On je raczej położy - słyszymy od byłych współpracowników Konki w Zabrzu.
Kategorie: Prasa

Blisko 1900 zł miesięcznie dla wybranej grupy osób. Jakie warunki ZUS trzeba spełnić?

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 12:06
Osoby, które ukończyły 56 lat, mogą otrzymać z ZUS świadczenie przedemerytalne w wysokości blisko 1900 zł miesięcznie. Pieniądze te mają pomóc przetrwać czas do momentu uzyskania prawa do pełnej emerytury. Jakie dokładnie warunki wieku i stażu trzeba spełnić, by skorzystać z wsparcia. Zobacz, jak złożyć wniosek krok po kroku. Weronika Papiernik
Kategorie: Prasa

"Moralny menelu, ujawnij wniosek…" – ostra wymiana i akt oskarżenia wobec Michała Wosia

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 12:04
Polityczna burza po ostrej wymianie zdań między Michałem Wosiem (PiS) a Krzysztofem Brejzą (KO). Były wiceminister sprawiedliwości, oskarżony o przekroczenie uprawnień przy finansowaniu zakupu systemu Pegasus, nazwał europosła "moralnym menelem" i wezwał do ujawnienia wniosku o uchylenie immunitetu. Spór nabiera osobistego i lokalnego wymiaru. Artur Sadziński
Kategorie: Prasa

Krzysztof B., podejrzany o próbę podpalenia siedziby PO, aresztowany na trzy miesiące

Gazeta Wyborcza — kraj - śr., 22/10/2025 - 12:03
Krzysztof B., podejrzany o próbę podpalenia budynku przy ul. Wiejskiej, decyzją warszawskiego sądu został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące.
Kategorie: Prasa

Jaka pogoda na 1 listopada 2025? Oto najnowsze prognozy na Wszystkich Świętych

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 12:00
Zastanawiasz się, jaka aura będzie nam towarzyszyć podczas dnia Wszystkich Świętych, 1 listopada 2025 roku? Sprawdźmy zatem pierwsze prognozy pogody, aby dowiedzieć się, czy warunki będą sprzyjać planowanym wizytom na cmentarzach, czy też nie. Anna Kot
Kategorie: Prasa

Ścigany za zbrodnie wojenne w rękach służb. Wpadł na lotnisku Chopina

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 11:56

Informację o zatrzymaniu przekazał rzecznik Prokuratury Okręgowej w Warszawie prokurator Piotr Antoni Skiba. Jak przekazał, Zivko Z. był poszukiwany przez organy chorwackiego wymiaru sprawiedliwości w związku z tym, że w sierpniu, wrześniu i październiku 1991 roku w Grubisno Polje w Chorwacji, podczas konfliktu zbrojnego – jako komisarz polityczny oddziału Bilogorski z siedzibą w Velika Peratovica wraz z innymi osobami – wydawał rozkazy i osobiście uczestniczył w działaniach, a także wiedział, że jego podwładni działali niezgodnie z prawem, pozbawiając wolności, torturując, krzywdząc fizycznie i zabijając cywili, rabując majątek ruchomy, podpalając domy i budynki handlowe. Nie podjął także niezbędnych środków w celu zapobieżenia i stłumienia tych nielegalnych działań. Akceptował przy tym, że podwładni członkowie jego jednostek będą je kontynuować.


„Ponadto podczas wojny domowej w Chorwacji – wbrew zasadom prawa międzynarodowego (konwencje genewskie) – jako członek serbskich sił paramilitarnych zatrzymał ośmiu cywili i zabrał ich do prowizorycznego więzienia w Veliki Peratovac, gdzie ich torturował, zaś jednego z cywili postrzelił w czasie ucieczki z karabinu automatycznego, zadając mu ciężkie obrażenia” – dodał rzecznik prokuratury.


Grozi mu 20 lat więzienia


Czyny te są zagrożone w chorwackim prawie karą 20 lat więzienia. Natomiast w polskim prawie karnym przestępstwo takie zagrożone jest karą od 5 do 25 lat więzienia.


Zivko Z. został przesłuchany w charakterze ściganego w Prokuraturze Okręgowej w Warszawie. Nie przyznał się do popełniania czynów wskazanych w ENA.


Sąd Okręgowy w Warszawie zastosował wobec mężczyzny siedmiodniowy areszt. Po uzyskaniu niezbędnych dokumentów od strony chorwackiej, prokuratura we wtorek skierowała do Sądu Okręgowego w Warszawie wniosek w przedmiocie przekazania osoby ściganej ENA, a także o przedłużenie stosowania tymczasowego aresztowania.


Czytaj też: Historia jak z filmu. Chorwacki wojskowy i jego serbska partnerka szpiegami

Kategorie: Telewizja

Cyberprzestępcy wykradli kilkadziesiąt tysięcy haseł pracowników administracji publicznej

wnp.pl Informacje z otoczenia przemysłu - śr., 22/10/2025 - 11:54
Holenderska spółka Nord Security przeprowadziła badania stanu zabezpieczeń systemów informatycznych w publicznych instytucjach. Okazało się, że w dark webie znaleziono kilkadziesiąt tysięcy haseł pracowników tych instytucji. Najwięcej w Stanach Zjednoczonych.
Kategorie: Portale

Czas na Przemysł 5.0. Nie wszystkie firmy są gotowe na ten przeskok

wnp.pl Informacje z otoczenia przemysłu - śr., 22/10/2025 - 11:42
Wprowadzanie zasad Przemysłu 5.0 wymaga od firm strategicznego podejścia. Zmiany, które są podejmowane dziś, mogą przynieść pożądane rezultaty w odległej perspektywie. Nie wszystkie firmy są gotowe na ten przeskok, a te, które się zdecydują na zmiany, muszą je wprowadzać jako własny wewnętrzny mechanizm, a nie tylko przez pryzmat zewnętrznego urzędniczego obowiązku.
Kategorie: Portale

Tymi drogami daleko nie zajedziesz. Najkrótsze drogi krajowa i wojewódzka w Polsce

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 11:39
Najkrótsza droga krajowa w Polsce ma zaledwie 1,5 km i jest czterokrotnie krótsza od najkrótszej drogi ekspresowej, liczącej 7,5 km długości. Dla porównania - najkrótsza autostrada w Polsce liczy dziś nieco ponad 22 km. Z kolei najkrótsza droga wojewódzka ma zaledwie kilkadziesiąt metrów. Beata Zatońska
Kategorie: Prasa

Andrzej Poczobut z Nagrodą Sacharowa. Unia Europejska doceniła walkę o wolność

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 11:33
Więziony dziennikarz i działacz polskiej mniejszości na Białorusi Andrzej Poczobut oraz gruzińska dziennikarka Mzia Amaglobeli zostali tegorocznymi laureatami Nagrody im. Sacharowa Parlamentu Europejskiego - poinformowała w środę przewodnicząca PE Roberta Metsola. Aneta Malinowska
Kategorie: Prasa

Awaryjne lądowanie. Piloci bali się, że ktoś próbuje porwać ich samolot

TVP.Info - śr., 22/10/2025 - 11:27

Chwile niepokoju na pokładzie lotu 6469 z Omahy w stanie Nebraska do Los Angeles w Kalifornii. 

 

Próba porwania samolotu? Piloci zdecydowali się lądować awaryjnie


Piloci maszyny linii American Airlines początkowo usłyszeli trzaski w interkomie, systemie komunikacji pokładowej, a następnie pukanie do drzwi kokpitu. Nie mogli też skontaktować się z personelem pokładowym. 

 

Uznali, że może być to próba uprowadzenia ich Embraera ERJ175. 40 minut po starcie zgłosili obsłudze naziemnej sytuację awaryjną i zawrócili na lotnisko, z którego rozpoczęli podróż. 

 

Wylądowali bez problemów. Gdy samolot zatrzymał się na płycie lotniska, na pokład weszli funkcjonariusze policji. 



Domniemanymi „porywaczami” okazała się... obsługa samolotu


„Lot SkyWest nr 6569 wylądował bezpiecznie po powrocie na lotnisko Eppley Omaha w stanie Nebraska około godziny 19:45 czasu lokalnego w poniedziałek 20 października, po zgłoszeniu sytuacji awaryjnej, gdy pilot nie mógł skontaktować się z personelem pokładowym” – oświadczyła Federalna Administracja Lotnictwa w oświadczeniu. 

 

Okazało się, że przyczyna była prozaiczna – zepsuł się system łączności wewnętrznej i załoga nie mogła skontaktować się z pilotami. To właśnie personel pokładowy pukał do drzwi kokpitu, by sprawdzić, czy wszystko jest pod kontrolą, co piloci mylnie odebrali jako próbę włamania i porwania samolotu

 

Skończyło się tylko na strachu. Po wyjaśnieniu nieporozumienia pilot przeprosił pasażerów. „Nie byliśmy pewni, czy z samolotem dzieje się coś niedobrego, dlatego wróciliśmy na lotnisko” – powiedział kapitan przez interkom. 


Zobacz także: Rosja sięga po metody z I wojny światowej. „Od Bałtyku po Morze Czerwone”

Kategorie: Telewizja

To warzywo chroni wątrobę i jelita, przyśpiesza odchudzanie. Po 50-tce warto dodać je do menu

Dziennik - śr., 22/10/2025 - 11:26
Jeszcze niedawno kojarzyła się z warzywem z babcinego ogródka, dziś pojawia się w modnych sałatkach i na zdjęciach influencerów. To warzywo wraca na polskie stoły i do menu najlepszych restauracji. Nic dziwnego, bo to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które wzmacnia odporność, wspiera trawienie i pomaga w odchudzaniu. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do codziennej diety, jak je przyrządzać i kto powinien zachować ostrożność. Marzena Sarniewicz
Kategorie: Prasa
Subskrybuj zawartość