Wchodzisz i wiesz

Wysoki poziom cholesterolu dotyka dziś coraz szerszą grupę osób. Na szczęście istnieje łatwa i naturalna metoda, która może pomóc go obniżyć: regularne spożywanie zielonej herbaty. Choć często kojarzy się ją przede wszystkim z procesem odchudzania, liczne badania potwierdzają, że jej działanie wykracza znacznie dalej i realnie wspiera ogólną kondycję zdrowotną. Dominika Górtowska

– Niektórzy przywódcy krajów europejskich, w tym w Wielkiej Brytanii, są niesamowicie przewrażliwieni na punkcie sugestii, że ich obywatele są ważniejsi od obywateli z innych krajów – powiedział amerykański przywódca komentując politykę migracyjną.

„Polska jest wspaniała, a człowiek, który wygrał wybory, jest fantastyczny

Zwrócił uwagę na premiera Węgra Victora Orbana, „którego inni przywódcy nienawidzą, ale on wykonuje fantastyczną robotę”. – Wiesz, ilu ludzi (migrantów) wpuścił do swojego kraju? Zero. Nie ma żadnych problemów. Przyjął kilku Ukraińców w związku z trwającą wojną, ale w zasadzie to nikogo – powiedział Trump.

– Polska też nie przyjmuje ludzi. Są kraje, które po prostu odmawiają (przyjęcia migrantów) – stwierdził prezydent.

– Polska jest wspaniała, a człowiek, który wygrał wybory (prezydenckie – PAP), jest fantastyczny. Nie miał szans, aby zbliżyć się do zwycięstwa. Był jednym z wielu kandydatów. Dzięki jego przyjacielowi i mojemu przyjacielowi, wspólnemu znajomemu, poparłem go, a on wygrał wybory. Było to dość duże zaskoczenie. Ale on jest fantastyczny. Będzie świetnym prezydentem – powiedział Trump.

Odpowiadając na pytanie dotyczące konfliktu rosyjsko-ukraińskiego, amerykański przywódca powiedział, że udało mu się zakończyć „osiem wojen, a zakończenie jednej jest jeszcze przede mną”.

Zobacz także: Zełenski apeluje o pomoc do Trumpa. „Putinowi udało się zastraszyć Europę”

Trump: Myślałem, że mam dobre relacje z Putinem

– Myślałem, że mam bardzo dobre relacje z Putinem. Myślałem, że to będzie łatwiejsze. Ponieważ widziałem, jak niektóre wojny trwały, w jednym przypadku 32 lata, w innym 36 lat. A ja rozwiązałem je w ciągu dwóch dni. Jestem z tego bardzo dumny. Właśnie dzisiaj rozwiązałem kolejną sprawę, chyba dzisiaj. Prawie wyczerpaliśmy zapasy wojen – powiedział Trump, nie ujawniając jaki konflikt miał na myśli.

Prezydent określił wojnę w Ukrainie jako „straszną krwawą jatkę”.

– Jest tak wielu żołnierzy. Od czasów II wojny światowej nie było czegoś takiego. (…) Wywieramy na nich (Rosję) dużą presję, w sprawie ropy. Indie teraz wycofują się, inni też. Ponieważ Rosja sprzedaje ropę, ma pieniądze, aby działać. Ale myślę, że nam się uda – podkreślił.

Trump: Mam obowiązek pozwać BBC

W rozmowie z brytyjską stacją GB News oznajmił, że ma „obowiązek” pozwać BBC za zmontowanie i wyemitowanie jego wypowiedzi, która wprowadzała w błąd widzów. Zapowiedział, że pozew będzie będzie opiewać na sumę do 5 mld dol.

Trump skrytykował brytyjskie działania proekologiczne, w tym farmy wiatrowe, stwierdzając, że Wielka Brytanii marnuje potencjał energetyczny na Morzu Północnym.

– Cała wasza gospodarka by się zmieniła, bo ropa jest o wiele ważniejsza niż jakikolwiek inny temat pod względem bogactwa ekonomicznego i stylu życia. Jest podstawą sukcesu kraju. Macie jedno z największych złóż ropy naftowej na świecie i go nie wykorzystujecie – powiedział amerykański przywódca.

Sprawdź także: Amerykanie coraz mniej zadowoleni z pracy Trumpa. „Ogromny spadek”

Zapytany o czym myśli po przebudzeniu, wyznał, że jego myśli krążą wokół hasła „Make America Great Again”. W jego opinii, „w historii polityki jest to najlepsze hasło, jakiego kiedykolwiek użyto”.

„Make America Great Again to najlepsze hasło w historii polityki”

– Chcę po prostu, aby Ameryka znów stała się wielka. Nie chcę być politycznie poprawny. Nie chcę być konserwatywny, ale to dlatego, że polityka ma tendencję do bycia konserwatywną. Chcesz silnych granic. Chcesz dobrej edukacji. Chcesz potężnej armii. Chcesz różnych rzeczy. Ale to hasło naprawdę mówi wszystko – wyznał.

Na pytanie, czy bycie dobrym prezydentem kraju jest trochę jak bycie ojcem, Trump odpowiedział, że nigdy wcześniej nie zadano mu tego pytania.

– Kocham ludzi. Kocham swój kraj – oznajmił, dodając, że swoim dzieciom zakazywał narkotyków, alkoholu i papierosów. - Jeśli nigdy nie zaczniesz, tak jak ja nigdy w życiu nie piłem alkoholu i nie brałem narkotyków, to nie masz na to ochoty – zaznaczył.

Sedat Orman, wiceprezes ds. sprzedaży, który odpowiada w Turkish Airlines za rynek Europy Wschodniej, mówi WNP o planach rozwoju w Polsce i to, jaki wpływ na tego przewoźnika mają unijne regulacje.

Zapotrzebowanie na węgiel dalece wykracza poza samą elektroenergetykę.

"Zawieszenie sędziego nie może być postrzegane jako instrument pozwalający na ingerencję przedstawiciela władzy wykonawczej, czyli ministra sprawiedliwości w działalność orzeczniczą" - wytknął ministrowi Waldemarowi Żurkowi Sąd Dyscyplinarny, uchylając pierwsze zawieszenie sędziego Jakuba Iwańca. "Wyborcza" poznała uzasadnienie decyzji, która zapadła na zamkniętym posiedzeniu.

W ten weekend, z Księżycem w znaku Raka, nacisk kładziony jest na dom, rodzinę, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Wiele znaków może poczuć silną potrzebę bliskości, zadbania o swoje wnętrze lub o przestrzeń domową. Warto słuchać intuicji. Oto horoskop na weekend 15-16 listopada 2025 dla wszystkich znaków zodiaku. Stella Astrella

Ten test sprawdzi Twoją wiedzę z historii. Pytania mają różną skalę trudności. Przed udzieleniem odpowiedzi "TAK lub "NIE" dobrze się zastanów. Powodzenia! Michał Ignasiewicz

Rząd szykuje gigantyczną reformę mediów publicznych, która może oznaczać pożegnanie z comiesięcznym abonamentem RTV. Projekt zakłada zniesienie abonamentu, likwidację kontrowersyjnej Rady Mediów Narodowych oraz wprowadzenie nowego, budżetowego modelu finansowania TVP i Polskiego Radia. Minister kultury zapewnia, że celem jest gwarancja apolityczności, podczas gdy Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji ostrzega przed potencjalnym chaosem. Nowe zasady mają wejść w życie, mimo że w 2026 roku stawki obecnego abonamentu RTV i tak wzrosną. Olga Skórko

Emerytura honorowa to najwyższe możliwe świadczenie dodatkowe, jakie może otrzymać senior w Polsce. Od 1 marca 2025 r. ZUS wypłaca ją w wysokości 6589,67 zł miesięcznie, jednak w marcu 2026 r. kwota ta zostanie podniesiona. Według obecnych prognoz waloryzacja emerytur ma wynieść 4,9 proc., co oznacza, że o tyle zwiększy się również emerytura honorowa. Dominika Górtowska

GAC Aion V to nowy SUV, którego 4,6-metrowe nadwozie zaskakuje przestronnością kabiny znaną z większych modeli. Do tego ma oszczędny i dynamiczny napęd. Zaletą jest również gwarancja. Cena także miesza na rynku... Tomasz Sewastianowicz

Co wiesz o autostradach? Jak po nich jeździć? Do czego służy lewy pas? Dobry kierowca powinien zdobyć minimum 7 punktów na 10 możliwych. Sprawdź się i rozwiąż ten QUIZ... Tomasz Sewastianowicz

Łagodna jesień dobiega końca. W nadchodzący weekend front atmosferyczny przyniesie do Polski deszcz i spadek temperatury. Początek nowego tygodnia zwiastuje termiczne przedzimie w całym kraju, wraz z którym pojawią się opady deszczu, deszczu ze śniegiem, a nawet śniegu. Oto prognoza pogody. Anna Kot

Aż 98 proc. kierowców i pieszych jest oślepianych przez reflektory samochodów. Gigantycznym problemem są tzw. retrofity, czyli zamienniki żarówek wykonane w technologii LED. Ich montaż jest w Polsce nielegalny. Stąd w całej Polsce rusza z wielka akcja policji... Tomasz Sewastianowicz

– Co prawda Węgry blokują postęp w tej sprawie, ale Ukraina ma już status kandydata – dodał polityk w opublikowanej w tym tygodniu rozmowie.

Kiedy Ukraina wstąpi do Unii Europejskiej?

Według Radosława Sikorskiego, przywódca Rosja Władimir Putin nie wytrzyma kolejnych trzech lat wojny z Ukrainą, która będzie wspierana przez Zachód. Pomóc mają w tym m.in. środki pozyskane z zamrożonych rosyjskich aktywów.

– Ukraina produkuje obecnie około połowy dronów i pocisków u siebie. Putin nie osiągnął tego, czego chciał; myśleliśmy, że ma drugą armię świata, a od 10 lat wciąż walczy w Donbasie. Nie nazwałbym tego zwycięstwem – zauważył minister.

Jak podkreślił, Europa musi mieć własne zdolności obronne, nie polegać w każdym nagłym wypadku na USA. – Powinniśmy być w stanie poradzić sobie z jakimś watażką w Libii, czy na Bałkanach – ocenił Sikorski.

– Relacje Polski z Rosją mają 500 lat, byliśmy rosyjską kolonią. Rosjanie napadli nas razem z nazistowskimi Niemcami w 1939 r. i narzucili komunizm na 45 lat – przypomniał Sikorski.

– Prędzej będziemy jeść trawę niż staniemy się ponownie rosyjską kolonią – dodał.

Na uwagę prowadzącego, że Sikorski spekulował o obecności Rosji w NATO, polski polityk podkreślił: „Ja mówiłem, że w naszym interesie byłoby, aby Rosja wypełniła kryteria NATO, co oznacza demokrację i naprawę relacji z sąsiednimi państwami”.

Sikorski o rozmowach z Ławrowem. „Warto było spróbować”

– Jeśli Rosja wypełniłaby te warunki, byłaby innym krajem – ocenił Sikorski. – Ludzie ciągle przypominają mi, że próbowaliśmy znormalizować wówczas nasze relacje z Rosją, ale uważałem, że warto było spróbować – dodał.

Pytany o swoje spotkania z szefem rosyjskiej dyplomacji Siergiejem Ławrowem powiedział, że w jego przekonaniu Ławrow był rzeczywistym ministrem spraw zagranicznych do czasu aneksji Krymu, tj. miał wpływ na politykę. Od tego momentu jest już tylko „rzecznikiem” Kremla.

W jego ocenie „ziarna brexitu” zostały zasiane (w Wielkiej Brytanii) w latach 80. Jak podkreślił, brytyjskie społeczeństwo było wprowadzane w błąd przez polityków i media co do rzeczywistego funkcjonowania UE.

Zobacz także: Trzęsienie ziemi na Kremlu. Putin wściekły na Ławrowa

– Jeżeli ktoś w latach 80. powiedziałby mi, że przyjdzie taki moment, kiedy Polska będzie w UE, a Wielka Brytania będzie poza nią, oraz że w Wielkiej Brytanii będzie miała miejsce poważna debata polityczna o tym, czy Polska wyprzedzi ją gospodarczo, powiedziałbym, że to czysta fantazja; a mimo to właśnie to widzimy – zauważył Sikorski.

Pytany o sytuację na Bliskim Wschodzie, minister przypomniał, że Polska popiera rozwiązanie dwupaństwowe – w Warszawie jest ambasador Palestyny, a polski rząd krytykował „nadużycia siły i łamanie prawa humanitarnego” przez Izrael.

Sikorski o relacjach z prezydentem

Sikorski przypomniał jednocześnie, że wielu – krytykując Izrael – zapomina o tym, co doprowadziło do wojny w Strefie Gazy, czyli o ataku Hamasu.

– Nasz Karol jest (brytyjskim królem) Karolem III z prawem weta – powiedział minister, tłumacząc system konstytucyjny w Polsce, a także spór między rządem Donalda Tuska a prezydentem Karolem Nawrockim.

– Przejąłem resort z ponad 50 proc. ambasadorami, którzy nie są dyplomatami, są ambasadorami partyjnymi. Staram się obecnie uczynić polską służbę zagraniczną ponownie profesjonalną – powiedział Sikorski.

W swobodnej rozmowie z prowadzącymi prodkast Alastairem Campbellem i Rorym Stewartem szef polskiej dyplomacji wspominał również m.in. czasy komunizmu i lata 90. w Polsce, studia w Oksfordzie oraz obecność w latach 80. w Afganistanie w roli korespondenta brytyjskich mediów.

„W związku z wydarzeniami na trybunach, do których doszło podczas meczu Polska – Holandia na PGE Narodowym w Warszawie, Polski Związek Piłki Nożnej stanowczo oświadcza, że nie akceptuje zachowań łamiących prawo na stadionie. W szczególności nie ma naszej zgody na odpalanie i rzucanie rac – są to działania niedopuszczalne i nie będą przez nas tolerowane” - przekazała federacja w oświadczeniu.

W 58. minucie włoski sędzia Maurizio Mariani musiał przerwać grę, gdyż z sektora za polską bramką, gdzie zasiadali najbardziej zagorzali sympatycy Biało-Czerwonych ze stowarzyszenia „To My Polacy”, na boisko poleciało kilkanaście rac. Takie zdarzenie już dawno nie miało miejsca na spotkaniu drużyny narodowej, zwłaszcza w kraju. Organizacja wcześniej wyraziła niezadowolenie, że nie mogła wnieść na stadion przygotowanej wcześniej oprawy meczowej.

Race na PGE Narodowym. Przerwany mecz

„Bezpieczeństwo na stadionie jest priorytetem. Służby odpowiedzialne za porządek, działając wspólnie z policją, podejmują ostateczne decyzje dotyczące tego, kto nie powinien wejść na obiekt. To one również odpowiadają za przeprowadzenie kontroli w taki sposób, aby uniemożliwić wniesienie na stadion przedmiotów niebezpiecznych. Wszystkie te kwestie zostaną poddane szczegółowej analizie po zakończonym meczu” – wskazał PZPN.

Jednocześnie związek podziękował „wszystkim kibicom, którzy w dobrej atmosferze wspierali reprezentację”.

„Swoją postawą jasno wyrazili sprzeciw wobec zachowań polegających na odpalaniu rac” – zaznaczono w komunikacie.

Czas, kiedy race się wypaliły, a następnie zostały zabrane z boiska, piłkarze obu drużyn przeczekali w okolicach ławek rezerwowych. Przerwa w grze trwała około pięciu minut. Część publiczności z innych sektorów reagowała gwizdami, gdy kolejne race wpadały na murawę.

– PZPN grozi wysoka kara finansowa, tym bardziej że nie był to pierwszy raz, kiedy polscy kibice dali znać o sobie, a w przypadku „recydywy” kwoty idą w górę. Nie ma mowy jednak o tym, żeby z takiego powodu doszło do zamknięcia stadionu czy choćby sektora. To nie było zachowanie podszyte jakimiś względami politycznymi czy rasistowskimi, a w takich wypadkach UEFA jest bardzo restrykcyjna – powiedział Kazimierz Oleszek, który przez wiele lat pełnił funkcję delegata UEFA.

– Jestem zadowolony z tego spotkania. Mówiłem przed meczem, że chciałbym zobaczyć drużynę, która robi krok do przodu i to osiągnęliśmy. Mieliśmy więcej sytuacji, dłużej utrzymywaliśmy się przy piłce niż w pierwszej potyczce z Holandią w Rotterdamie dwa miesiące temu. Myślę, że ogólnie dla kibica to wyglądało po prostu dobrze – powiedział selekcjoner na konferencji prasowej.

Jan Urban po meczu z Holandią

Zauważył jednak, że nie był to taki mecz, który miał „nie wiadomo jaką wagę”.

- Bezsprzecznie najtrudniejsze dopiero przed nami, choć dobra gra cieszy. To buduje atmosferę, daje pewność siebie drużynie - dodał.

Jak zaznaczył, z powodu kontuzji i kartek na nowo zmuszony był poukładać linię defensywną.

– Cieszę się, że nowi piłkarze sobie poradzili, choć były obawy – wspomniał.

Z kolei na tzw. szóstce wystąpił Piotr Zieliński, który zajął miejsce pauzującego za kartki Bartosza Slisza.

Zobacz także: Sensacja w meczu Finów. Polskim piłkarzom baraże już nie uciekną

– Czy widzę Piotrka dalej na tej pozycji? To będzie zależało od tego, kogo będziemy mieć „wyżej”. Tak zdecydowaliśmy, zagrał naprawdę bardzo dobrze, ale Tomek Kędziora zagrał świetne zawody, „Kamyk” (strzelec gola Jakub Kamiński) – znakomicie – ocenił.

Dwa remisy z Holandią. „Może walniemy ich na mundialu”

Pytany, czy nie czuje niedosytu, bo pierwsze od ponad 46 lat zwycięstwo nad Holandią było blisko, odparł, że na pewno polski zespół był w piątek bliżej wygranej niż rywale.

– Ale jak szedłem na konferencję prasową, to mijałem trenera Ronalda Koemana i powiedziałem mu, że może spotkamy się na mistrzostwach świata i wtedy ich „walniemy” – powiedział z uśmiechem.

Jak przekazał, kontuzja Sebastiana Szymańskiego, który opuścił boisko już na początku spotkania, na pewno wyeliminuje go z poniedziałkowej konfrontacji z Maltą.

Urban odniósł się również do kwestii przerwania gry w drugiej połowie z powodu obrzucenia polskiego pola karnego racami przez fanów z sektora zajmowanego przez członków stowarzyszenia kibiców reprezentacji „To My Polacy”.

– Nie wiem, czy na przerwa wpłynęła na grę, na ile ewentualnie wpłynęła, ale coś takiego nie powinno mieć miejsca. Nikomu to nie było potrzebne, ale do niektórych to nie dociera. Proszę sobie wyobrazić, co by się stało, gdyby nam zamknęli przed barażem stadion albo choćby pół – skomentował szkoleniowiec.

Polska, zajmująca drugą pozycję w eliminacyjnej grupie G, po remisie praktycznie może się szykować do gry w marcowych barażach, gdyż wyprzedzenie prowadzących Holendrów jest w zasadzie nierealne.

Piłkarska reprezentacji Polski w eliminacyjnym meczu do mistrzostw świata zremisowała z Holandią 1:1. Podopieczni Jana Urban po ostatnim gwizdku sędziego zasłużyli na pochwały. Niestety na PGE Narodowym nie popisali się kibice. W drugiej połowie z trybun na boisko poleciały race. Na wydarzenia na stadionie w Warszawie w mediach społecznościowych zareagował premier Donald Tusk. Michał Ignasiewicz

Ruch rowerowy w Polsce dynamicznie się rozwija. Jakub Giza z Nextbike Polska podkreśla, że rowery stają się integralną częścią systemów transportowych, co widać nie tylko w dużych miastach, ale i mniejszych miejscowościach.

W 42. min Polacy przeprowadzili skuteczny kontratak. Robert Lewandowski posłał prostopadłe podanie do Jakuba Kamińskiego. Piłkarz FC Koeln posłał piłkę między nogami holenderskiego bramkarza. W tym sezonie Kamiński zdobył też cztery bramki w Bundeslidze.

Skrzydłowy strzelił trzeciego gola w 26. występie w reprezentacji, ale pierwszego na Stadionie Narodowym. Wcześniej trafił do bramki 7 września w meczu eliminacji MŚ z Finlandią (3:1) oraz 1 czerwca 2022 roku z Walią (2:1) w Lidze Narodów.

Jakub Kamiński po meczu Polska – Holandia

– To była bardzo fajna akcja i ważny gol. W tym sezonie mam już trochę tych bramek. Liczę na więcej. Miejmy nadzieje, że to będzie przedsmak czegoś większego w tym sezonie, również w reprezentacji. Na to pracuję. Na to liczę – powiedział Kamiński w TVP Sport.

Kamiński pozytywnie ocenił swoją współpracę z Lewandowskim.

– Trzeba to kontynuować. Na pewno jest jeszcze dużo do poprawy, ale na pewno wyciągniemy wnioski i będziemy nad tym pracować – zapewnił.

4 września w Rotterdamie Polacy również zremisowali z Holandią 1:1. Przed ostatnią kolejką Oranje prowadzą w grupie G, ale mają trzy punkty przewagi nad Biało-Czerwonymi, którzy zajmują drugie miejsce.

– To było dobre spotkanie. Dużo biegaliśmy, ale Holandia to klasowy rywal. Często utrzymywali się przy piłce na naszej połowie. Daleko mieliśmy do ich bramki, ale wynik jest pozytywny – oznajmił Kamiński.

W poniedziałek Polska zagra na wyjeździe z Maltą, a Holandia podejmie Litwę na Johan Cruijff Arenie w Amsterdamie

Piłkarska reprezentacja Polski nie zawiodła. Nasi piłkarze zagrali odważnie. Po pierwszej połowie prowadzili z Holandią 1:0. Ostatecznie podopieczni Jana Urbana zremisowali z faworyzowanym rywalem 1:1. Niestety w trakcie drugiej części spotkania eliminacji do mistrzostw świata na PGE Narodowym w Warszawie doszło do skandalu. Kibice na murawę wrzucili race i gra została przerwana. Michał Ignasiewicz