Wchodzisz i wiesz

QatarEnergy wstrzymał produkcję skroplonego gazu ziemnego w swoim głównym kompleksie po ataku irańskiego drona, co spowodowało ogromny wzrost cen gazu w Europie i wstrząsnęło światowymi rynkami energii.

Nie tylko ropa naftowa reaguje na sytuację na Bliskim Wschodzie. Ceny europejskiego gazu ziemnego gwałtownie wzrosły po tym, jak sobotni atak na Iran wywołał obawy o poważne zakłócenia w globalnych dostawach energii.

Chmurowe centra danych należące do Amazona w Bahrajnie i Zjednoczonych Emiratach Arabskich zmagają się z problemami z zasilaniem i łącznością. Spółka poinformowała o zakłóceniach w poniedziałek, w czasie gdy irańskie uderzenia odwetowe objęły lotniska, porty i obszary mieszkalne w regionie Zatoki Perskiej.

Jarosław Kaczyński szuka lidera, który poprowadzi Prawo i Sprawiedliwość do zwycięstwa w nadchodzących wyborach parlamentarnych. Choć prezes PiS ogłosił już wybór kandydata na premiera, nowe doniesienia sugerują nagłą zmianę strategii. Z gry wypadli prawdopodobnie Tobiasz Bocheński i Przemysław Czarnek. Tadeusz Cymański wskazuje na nowe postacie z "górnej półki" i podkreśla, że przyszły premier musi posiadać zdolności koalicyjne. Olga Skórko

Jak skóra goi się po urazie – fizjologia blizny

Proces gojenia skóry przebiega w kilku etapach: zapalnym, proliferacyjnym i przebudowy. W pierwszej fazie organizm reaguje na uszkodzenie stanem zapalnym, który ma na celu oczyszczenie rany i przygotowanie tkanek do regeneracji. Następnie fibroblasty zaczynają produkować kolagen, który odbudowuje strukturę skóry właściwej.

Kluczowe znaczenie ma jakość i ilość wytwarzanego kolagenu. W prawidłowym procesie przebudowy włókna kolagenowe układają się w sposób uporządkowany. Gdy jednak proces gojenia zostaje zaburzony – na przykład przez przewlekły stan zapalny, napięcie mechaniczne lub infekcję – powstaje blizna o odmiennej strukturze niż otaczająca ją tkanka. Może być ona zanikowa, przerostowa lub mieć postać nierówności widocznych pod światło.

Dlaczego powstają nierówności i blizny zanikowe

Jedną z częstszych przyczyn nierówności skóry są zmiany potrądzikowe. W przebiegu trądziku dochodzi do uszkodzenia mieszków włosowych oraz otaczającej je skóry właściwej. Jeśli proces zapalny jest głęboki i długotrwały, dochodzi do utraty tkanki, co skutkuje powstawaniem zagłębień, czyli blizn zanikowych.

Istotnym czynnikiem jest także indywidualna reakcja organizmu. U niektórych osób proces gojenia przebiega z większą tendencją do degradacji kolagenu niż jego odbudowy. Dodatkowo nieprawidłowa pielęgnacja, wyciskanie zmian zapalnych czy zbyt agresywne zabiegi kosmetyczne mogą pogłębiać uszkodzenia i utrwalać nierówności.

Rola napięcia mięśni mimicznych w utrwalaniu zmian

Choć blizny kojarzone są głównie z urazami i trądzikiem, na ich widoczność wpływają również mięśnie mimiczne. Twarz jest obszarem o dużej aktywności mięśniowej – uśmiech, marszczenie czoła czy mrużenie oczu powodują powtarzalne ruchy skóry.

Jeżeli w obrębie danej okolicy występuje blizna zanikowa, przewlekłe napięcie mięśni może powodować jej mechaniczne pogłębianie. Skóra nad miejscem ubytku zapada się mocniej przy każdym skurczu mięśnia, co z czasem prowadzi do utrwalenia nierówności. Podobny mechanizm obserwuje się w przypadku zmarszczek mimicznych – regularne napięcie sprzyja trwałemu odkształceniu skóry, zwłaszcza gdy jej struktura kolagenowa jest już osłabiona.

Codzienne funkcjonowanie z bliznami – aspekt estetyczny i psychologiczny

Nierówności skóry mogą wpływać na postrzeganie własnego wyglądu. W świetle dziennym lub bocznym zagłębienia i zgrubienia stają się bardziej widoczne, co dla wielu osób stanowi źródło dyskomfortu. Problem ten często dotyczy twarzy, a więc obszaru szczególnie eksponowanego w relacjach społecznych i zawodowych.

W niektórych przypadkach blizny mogą wiązać się także z dolegliwościami fizycznymi. Blizny przerostowe bywają twarde i napięte, a ich obecność może ograniczać elastyczność skóry. Z kolei przewlekłe napięcie mięśni twarzy, towarzyszące utrwalonym zmarszczkom i nierównościom, może sprzyjać bólom głowy czy uczuciu zmęczenia w obrębie twarzy.

Co możesz zrobić, aby ograniczyć powstawanie i utrwalanie zmian

Profilaktyka zaczyna się od właściwej pielęgnacji i świadomego podejścia do skóry. W przypadku trądziku istotne jest wczesne leczenie zmian zapalnych, aby ograniczyć ryzyko głębokiego uszkodzenia skóry właściwej. Należy unikać samodzielnego wyciskania zmian oraz nadmiernego złuszczania, które może nasilać stan zapalny. W codziennej rutynie warto zadbać o:

– delikatne oczyszczanie bez naruszania bariery hydrolipidowej,
– regularne nawilżanie wspierające regenerację,
– ochronę przeciwsłoneczną, ponieważ promieniowanie UV może utrwalać przebarwienia i pogarszać strukturę blizn,
– redukcję przewlekłego napięcia mięśni twarzy poprzez świadomą relaksację, ćwiczenia rozluźniające oraz dbanie o higienę snu.

Jeśli pomimo regularnej pielęgnacji problem pozostaje nasilony, niektóre osoby rozważają wsparcie metodami gabinetowymi, takimi jak laseroterapia czy mezoterapia w celu zmniejszenia nadmiernego napięcia mięśni. Należy jednak pamiętać o przeciwwskazaniach, takich jak aktywne infekcje skóry, ciąża, zaburzenia krzepnięcia czy choroby autoimmunologiczne, a także o możliwych działaniach niepożądanych, w tym przejściowym obrzęku, zaczerwienieniu czy nadwrażliwości skóry.

Dlaczego niektóre blizny utrwalają się na lata

Proces przebudowy blizny może trwać nawet kilkanaście miesięcy. W tym czasie włókna kolagenowe ulegają reorganizacji, jednak nie zawsze powracają do pierwotnej struktury. Jeśli w okresie gojenia skóra była poddawana napięciu mechanicznemu, ekspozycji na promieniowanie UV lub przewlekłemu stanowi zapalnemu, ryzyko utrwalenia nierówności wzrasta.

Znaczenie ma także wiek i ogólny stan zdrowia. Wraz z upływem lat zdolność skóry do regeneracji maleje, a produkcja kolagenu spada. To sprawia, że nawet drobne uszkodzenia mogą pozostawiać bardziej widoczne ślady niż w młodszym wieku. Dodatkowo czynniki takie jak palenie tytoniu, przewlekły stres czy niedobory żywieniowe mogą osłabiać procesy naprawcze.

Świadome podejście do skóry jako element profilaktyki

Blizny i nierówności skóry są efektem złożonych procesów biologicznych, na które wpływają zarówno czynniki zewnętrzne, jak i indywidualne predyspozycje. Zrozumienie mechanizmów ich powstawania pozwala lepiej planować działania profilaktyczne i realistycznie oceniać możliwości poprawy wyglądu skóry.

Kluczowe znaczenie ma wczesna reakcja na stany zapalne, ochrona skóry przed czynnikami uszkadzającymi oraz dbanie o jej elastyczność i prawidłowe napięcie. W razie wątpliwości lub utrzymujących się zmian warto skonsultować się ze specjalistą, który oceni charakter blizn i zaproponuje indywidualne postępowanie dostosowane do potrzeb skóry.

Źródła: https://klinikamiracki.pl/rozwiazania/laseroterapia, Artykuł sponsorowany

Spektakularna scenografia, wartka akcja, błyskotliwy humor i gwiazdy na widowni. 28 lutego 2026 roku odbyła się premiera familijnego widowiska, które porwało publiczność w niezwykłą podróż dookoła świata i zostało przyjęte owacjami na stojąco.

Według doniesień medialnych koncern Saudi Aramco przerwał produkcję w największej rafinerii w Arabii Saudyjskiej, będącej przy okazji jednym z głównych hubów eksportowych. Produkująca kilkanaście procent tamtejszej ropy rafineria została trafiona dronem.

Z danych GUS wynika, że inwestycje w IV kw. wzrosły o 4,7 proc. rdr, konsumpcja prywatna wzrosła o 4,2 proc. rdr, a popyt krajowy wzrósł o 4,3 proc. rdr.

Główny Urząd Statystyczny opublikował dane pokazujące, które elementy gospodarki najmocniej wpłynęły na wzrost PKB w IV kwartale 2025 r. (dane niewyrównane sezonowo, w cenach stałych z poprzedniego roku).

W uproszczeniu: gospodarka przyspieszyła – tempo wzrostu PKB zwiększyło się z 3,8 proc. w III kwartale do 4,0 proc. w IV kwartale.

Co najbardziej napędzało wzrost?

Największy wpływ miał popyt krajowy (czyli wydatki w Polsce) – jego wkład we wzrost PKB wzrósł z 3,6 do 4,2 pkt proc.

W tej kategorii kluczowe było:

·      spożycie ogółem (wydatki konsumentów i sektora publicznego) – odpowiadało za 3,8 pkt proc. wzrostu PKB (wcześniej 3,5 pkt proc.),

·      wydatki gospodarstw domowych – dodały 2,1 pkt proc. (wobec 2,0 pkt proc. kwartał wcześniej),

·      spożycie publiczne (wydatki państwa) – 1,7 pkt proc. (wcześniej 1,5 pkt proc.).

Czytaj także: LOT odwołuje połączenia na Bliski Wschód. Jest komunikat

Inwestycje i zapasy

Pozytywnie na wynik wpłynęła też akumulacja (czyli inwestycje i zmiany zapasów) – jej wkład wzrósł z 0,1 do 0,4 pkt proc. Same nakłady brutto na środki trwałe (inwestycje w maszyny, budynki itp.) odpowiadały za 1,0 pkt proc. wzrostu, nieco mniej niż w III kwartale (1,1 pkt proc.).

Jednocześnie mniejszy niż wcześniej był negatywny wpływ zmian zapasów. W III kwartale obniżały one wzrost PKB o 1,0 pkt proc., a w IV kwartale już o 0,6 pkt proc.

Handel zagraniczny

Saldo obrotów z zagranicą (różnica między eksportem a importem) w IV kwartale obniżyło wzrost PKB o 0,2 pkt proc., podczas gdy w III kwartale wspierało go o 0,2 pkt proc.

Wartość dodana

Wartość dodana brutto w gospodarce wzrosła z 3,0 pkt proc. w III kwartale do 3,2 pkt proc. w IV kwartale.

Z danych GUS wynika, że w IV kwartale 2025 r. gospodarka przyspieszyła głównie dzięki większym wydatkom krajowym – zarówno konsumentów, jak i sektora publicznego – przy umiarkowanym wsparciu ze strony inwestycji i nieco słabszym wpływie handlu zagranicznego.

Czytaj także: Drożyzna na stacjach to tylko początek. Słono zapłacimy za atak na Iran

Po serii niebezpiecznych zdarzeń z udziałem pasażerów wsiadających i wysiadających z pociągów prezes Urzędu Transportu Kolejowego wezwał przewoźników do pilnego przeprowadzenia szkoleń personelu pokładowego. Na 3 marca zwołano posiedzenie Zespołu ds. monitorowania bezpieczeństwa kolei, poświęcone ochronie pasażerów.

Polskie linie lotnicze LOT odwołały rejsy na Bliski Wschód w związku z sytuacją w regionie po amerykańsko-izraelskim ataku na Iran.

O tym, że Ministerstwo Aktywów Państwowych zakończyło prace nad definicją local content, wiadomo od kilku tygodni. Dlatego było oczekiwanie, że podczas wydarzenia dla branży wiatrowej w Szczecinie minister aktywów państwowych ogłosi, co komponent krajowy będzie oznaczał w polskim prawie. Na rozstrzygnięcia przyjdzie jednak poczekać, znowu.

Od 1 marca 2026 r. sprawy z umów o roboty budowlane będą obowiązkowo kierowane do mediacji, zanim trafią na rozprawę - przypomina Prawo.pl. Nowe przepisy mają przyspieszyć rozwiązywanie wieloletnich sporów i odciążyć sądy.

„Wczoraj ponownie zaatakowali pokojowe, strzeżone obiekty jądrowe Iranu” – powiedział cytowany przez Reutersa Nadżafi dziennikarzom podczas spotkania Rady Gubernatorów MAEA.

„Trafiony został irański obiekt jądrowy w Natanz”

Kompleks irańskiego programu wzbogacania uranu Natanz niedaleko miasta Kom, na południe od Teheranu.

W sobotę rano Izrael i USA rozpoczęły naloty na cele w Iranie. Teheran w odpowiedzi zaatakował Izrael i amerykańskie bazy w kilku krajach regionu.

W poniedziałkowym komunikacie Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej (MAEA) zaznaczono jednak, że organizacja nie ma żadnych informacji o uderzeniu, a irańskie obiekty jądrowe wydają się nietknięte po niedawnych działaniach wojennych w regionie – przekazał dyrektor generalny (MAEA) Rafael Grossi.

– Do tej pory w krajach sąsiadujących z Iranem nie wykryto promieniowania zwiększonego ponad poziom bazowy – oświadczył.

– Co do instalacji nuklearnych w samym Iranie, na teraz nie ma żadnych sygnałów, żeby zniszczony bądź trafiony został którykolwiek z obiektów atomowych, włączając w to elektrownię jądrową Bushehr i Centrum Badań Nuklearnych w Teheranie – dodał.

Czytaj też: Irański dron uderzył w brytyjską bazę wojskową

2 marca na antenie TVP Info zadebiutuje nowy program informacyjny „22.30”. Serwis będzie emitowany od poniedziałku do piątku i ma stanowić wieczorne podsumowanie najważniejszych wydarzeń z kraju i ze świata.

Rada nadzorcza Jastrzębskiej Spółki Węglowej (JSW) ogłosiła wszczęcie postępowań kwalifikacyjnych na członków zarządu XII kadencji: prezesa zarządu, zastępcy prezesa zarządu ds. ekonomicznych, zastępcy prezesa zarządu ds. handlu, zastępcy prezesa zarządu ds. technicznych i operacyjnych oraz zastępcy prezesa zarządu ds. rozwoju.

Mikołaj Sawicki, który od 30 maja 2025 roku był zawieszony za doping, może wznowić treningi i wrócić na boisko - ogłosiła Polska Agencja Antydopingowa (POLADA). Jak wyjaśniono, kara dla siatkarza mogła być efektem błędu Polskiego Laboratorium Antydopingowego (PLAD) przy badaniu próbki. Michał Ignasiewicz

Dwa kolejne odcinki nowego sezonu kultowego serialu kryminalnego "Pod osłoną mroku" już od dziś są dostępne dla polskich widzów. Ponownie wkroczą oni do świata pełnego napięcia, grozy i nieoczekiwanych zwrotów akcji, gdzie nic nie jest takie, jakim się wydaje. Gdzie można oglądać czwarty sezon skandynawskiego hitu? Piotr Kozłowski

W poniedziałkowym komunikacie POLADA poinformowała, że w piątek wpłynęło do niej pismo ze Światowej Agencji Antydopingowej (WADA), w którym zakwestionowano metodę, a w konsekwencji również pozytywny wynik badań próbek Sawickiego oraz tenisisty Jakuba Januchowskiego.

PLAD wykryło w nich zabronione stymulanty o nazwie „modafinil metabolite modafinil acid”, ale – jak podkreślono – „zastosowana przez PLAD potwierdzająca metoda analityczna nie dała wystarczających dowodów na obecność modafinil acid w próbkach”.

Nie oznacza to automatycznie, że wynik był fałszywy, dlatego planowane jest ponowne przebadanie próbek w innym laboratorium, akredytowanym przez światową agencję. POLADA uruchomiła natomiast procedury, mające na celu odwieszenie obu sportowców, co w przypadku Sawickiego oznacza natychmiastową możliwość wznowienia treningów i udział w meczach. Januchowski, zawieszony od 26 lipca 2024 roku, musi natomiast czekać na decyzję Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu w Lozannie (CAS).

Mikołaj Sawicki może wrócić na boisko. „Planowane jest ponowne przebadanie próbek”

Siatkarz Bogdanki LUK Lublin został poddany kontroli antydopingowej 3 maja, po drugim finałowym meczu ekstraklasy, w którym lubelska drużyna grała z Aluronem CMC Wartą Zawiercie. 30 maja postawiono zawodnikowi zarzuty naruszenia przepisów antydopingowych, nałożono tymczasową dyskwalifikację i wszczęto postępowanie dyscyplinarne. Sawicki musiał opuścić zgrupowanie kadry narodowej, do której został powołany przez trenera Nikolę Grbicia.

„W pobranej ode mnie próbce zidentyfikowano metabolit substancji zabronionej – modafinilu lub adrafinilu. Substancja ta została wykryta w śladowej ilości, niewykazującej aktywności farmakologicznej, przez co nie mogła mieć wpływu na funkcjonowanie mojego organizmu ani poprawę moich wyników sportowych podczas finałowej rywalizacji. Pragnę podkreślić, że nigdy świadomie nie stosowałem żadnych substancji zabronionych w sporcie” – oświadczył Sawicki, który cały czas utrzymał, że jest niewinny i nie zrobił niczego niewłaściwego.

POLADA podkreśliła, że nie miała udziału ani w badaniu próbki przez PLAD, ani przy weryfikacji, jakiej dokonała WADA. Dodała jednocześnie, że WADA może nałożyć na polskie laboratorium karę, a nawet pozbawić je akredytacji.

Czytaj też: Skończyło się na marzeniach. Porażka Fręch w finale w Meksyku

Studenci ostatniego roku i absolwenci uczelni wyższych, którzy rozliczają podatki w Koninie, będą mogli wynająć mieszkanie za 600 zł miesięcznie - zdecydowali tamtejsi radni. W czerwcu zostanie oddany do użytku nowy budynek, a nabór wniosków startuje w połowie kwietnia.

Nocny atak dronów typu Shahed na brytyjską bazę Akrotiri na Cyprze postawił w stan gotowości europejskich liderów. Przewodnicząca Komisji Europejskiej, Ursula von der Leyen, zadeklarowała pełne wsparcie dla Cypru w obliczu narastającego zagrożenia. Incydent to bezpośredni skutek eskalacji walk między Iranem a USA i Izraelem. Olga Skórko