Wchodzisz i wiesz

Awokado Hass czy klasyczne zielone? Podczas zakupów bardzo często pojawia się to pytanie. Awokado od lat uchodzi za symbol zdrowej kuchni, ale czy lepiej sięgnąć po droższe, ciemne awokado Hass, czy po klasyczne zielone? Różnice nie kończą się na kolorze skórki i cenie, więc jeśli zależy Ci na świadomym wyborze, warto je poznać. Wyjaśniamy. Marzena Sarniewicz

Spośród setek dostępnych nasion wybraliśmy te, które naprawdę się sprawdzają. Smaczne, aromatyczne, niezawodne i dobrze radzące sobie w naszych warunkach klimatycznych. To pomidory, które nie zawodzą ani w gruncie, ani w tunelu. Pięknie dojrzewają i cieszą smakiem przez całe lato. Nasze 10/10 to odmiany sprawdzone, lubiane i polecane z czystym sumieniem. W naszym zestawieniu znajdziecie zarówno klasyki, jak i nowości 2026. Marzena Sarniewicz

Kiedy wysiewa się pomidory z nasion w domu? Teorii jest wiele - za wcześnie, za późno, za mokro, za mało światła - łatwo się w tym pogubić. Dobra wiadomość jest taka, że produkcja rozsady w domu naprawdę nie musi być trudna. Wystarczy trzymać się kilku zasad i pilnować terminów. Poniżej kompletny, uporządkowany przewodnik, jak i kiedy wysiewać pomidory krok po kroku, oparty wyłącznie na praktycznych, sprawdzonych informacjach. Marzena Sarniewicz

Informacje na temat średniej ceny metrażu są zwykle podawane w odniesieniu do konkretnego miasta. Czasem pojawiają się jednak opinie, że taki sposób prezentacji danych jest zbyt ogólny, bo ceny 1 m kw. z dzielnic miasta mogą się bardzo różnić. To dobry argument, co potwierdza chociażby porównanie stołecznej Białołęki ze Śródmieściem. Czy w związku z powyższym statystyki prezentujące ogólnopolską cenę 1 m kw. mieszkania mają jakikolwiek sens? Eksperci portalu RynekPierwotny.pl odpowiadają na tak zadane pytanie. Okazja jest dobra, ponieważ GUS niedawno opublikował informacje będące podsumowaniem aktów notarialnych z 2024 roku.

„GUS-owskie” dane z ważnym zastrzeżeniem

Transakcyjne dane na temat cen lokali mieszkalnych są zawsze przydatne w naszych polskich warunkach – tym bardziej że do startu zapowiadanego Portalu DOM zostało jeszcze nieco czasu. W przypadku informacji dostarczanych przez GUS, pytania rodzi duże opóźnienie publikacji wyników względem końca badanego roku. Jest ono wynikiem żmudnej analizy informacji rozproszonych w lokalnych rejestrach cen nieruchomości (RCN). Pierwszym źródłem transakcyjnych danych o obrocie nieruchomościami są notariusze. W ramach RCN, te informacje powinny być zbierane i porządkowane.

Wykorzystanie RCN jako źródła statystyk ma ważną konsekwencję. Warto pamiętać, że „GUS-owskie” informacje o sprzedaży lokali mieszkalnych w powiatach i miastach na prawach powiatu, uwzględniają wyłącznie mieszkania z przeniesioną własnością. Zatem w przypadku rynku pierwotnego, nie są brane pod uwagę umowy deweloperskie z danego roku. To ujęcie ma swoje wady, bo dla dużych miast sporą część badanych transakcji mogą stanowić przeniesienia własności nowych „M” z ceną ustaloną np. 1 rok - 2 lata wcześniej (na podstawie umowy deweloperskiej zawartej jeszcze przed wybudowaniem lokalu). Z drugiej strony pamiętajmy jednak, że czasem dochodzi do odstąpienia od umowy deweloperskiej i sprzedaż nie jest ostatecznie realizowana.

Jak rosła ogólnopolska mieszkaniowa średnia?

Skoro już wiemy, skąd pochodzą informacje prezentowane w poniższym zestawieniu, to teraz warto nieco bliżej się im przyjrzeć. Poniższa tabela informuje, jaka była w latach 2019 – 2024 średnia ogólnopolska cena sprzedaży 1 m kw. lokalu mieszkalnego, przy czym sprzedaż jest rozumiana jako przeniesienie własności. Prezentowane informacje potwierdzają, że lata 2019 – 2024 przyniosły szybki skumulowany wzrost ceny 1 m kw. sprzedawanych lokali mieszkalnych (zarówno na rynku pierwotnym, jak i wtórnym).

Zaskakiwać może fakt, że w 2024 r. średnia ogólnopolska cena metrażu wzrosła aż o ponad 1000 zł (z 7 906 zł do 8 970 zł za 1 m kw.). Pamiętajmy jednak o dwóch kwestiach. Po pierwsze, w 2024 r. przeniesienia własności nowych mieszkań odbywały się dość często na warunkach cenowych ustalonych w czasie dopłatowego boomu z drugiej połowy 2023 r. Po drugie, średnia ogólnopolska cena 1 m kw. jest kształtowana przez udział poszczególnych rynków. Jeżeli rynki relatywnie „drogie” mają większy udział w ogólnokrajowym obrocie mieszkaniami, to cena obliczona dla całego kraju rośnie.

Wynik z całego kraju to wypadkowa wielu różnic

Powyższa mapa potwierdza, że nie należy bagatelizować wpływu lokalnych różnic na średnią ogólnopolską cenę 1 m kw. mieszkania. W 2024 r. wciąż można było znaleźć sporo powiatów, a nawet miast na prawach powiatu, gdzie przeciętnie lokale mieszkalne kosztowały mniej niż 5000 zł – 6000 zł/m kw. (nawet po uwzględnieniu nowego metrażu). Innymi słowy, średnia ogólnopolska cena 1 m kw. mieszkania może być ciekawą statystyką, ale tylko wtedy, gdy wiemy, z czego ona wynika i dodatkowo dysponujemy lokalnymi informacjami – właśnie takimi jak te widoczne na poniższej mapie.

Czytaj też: Dlaczego mieszkania „drożeją” tylko na papierze? Średnia cena bywa myląca

Cięcie winorośli to jeden z najważniejszych zabiegów w jej uprawie, zarówno w winnicy, jak i w przydomowym ogrodzie. Winorośl jest pnączem, które z natury chce rosnąć jak najwyżej, w stronę światła. Jeśli jej nie przycinamy, z czasem robi się coraz dłuższa i coraz bardziej „goła” od dołu, a liście i owoce pojawiają się tylko na samej górze. W efekcie jest coraz mniej owoców, a przez gąszcz liści są one niesłodkie i drobne. Trzeba to zrobić w lutym. Dlaczego? Wyjaśniamy krok po kroku. Marzena Sarniewicz

Funkcjonariusze policji z obwodu lwowskiego w Ukrainie poinformowali o tragicznym wydarzeniu z soboty 7 lutego. 31-letnia mieszkanka jednej z wsi, wyszła tego dnia około godziny 7.30 do pracy. Zostawiła w domu trzech swoich synów w wieku: dwóch, czterech i sześciu lat – samych i bez opieki.

 

Kobieta wróciła do domu około godziny 21.30. Już po otwarciu drzwi zorientowała się, że coś jest nie tak. W domu było pełno dymu. Wpadła do pokoju i zobaczyła dzieci leżące na podłodze bez oznak życia. Część mebli i sprzętów była nadpalona. Wezwani na miejsce ratownicy mogli już tylko stwierdzić śmierć całej trójki.

 

Możliwe zatrucie tlenkiem węgla

Wstępną przyczyną zgonu dzieci było zatrucie tlenkiem węgla, powstałego podczas pożaru. Nie wiadomo, czy była to awaria któregoś ze sprzętów elektrycznych czy też ogień rozpalił któryś z chłopców. To wyjaśni śledztwo.

 

Kobieta została zatrzymana i usłyszała zarzut „umyślnego niedopełnienia obowiązku opieki nad dzieckiem lub osobą, nad którą ustanowiono opiekę lub kuratelę”. Grozi jej do 5 lat więzienia.

 

Czytaj także: Zostawiła 3-letnią córeczkę i poszła balować. Tak się tłumaczy

Zima jeszcze raz pokaże pazur. Po krótkiej odwilży do Polski wkroczy lodowate, arktyczne powietrze, które przyniesie bardzo mroźne noce i lokalne opady śniegu. Prognozy są zgodne, to ma być ostatnie tak silne uderzenie zimy, po którym temperatury szybko pójdą w górę. Marzena Sarniewicz

Poseł partii Gołos udzielił wywiadu stacji Deutche Welle. Przekonywał w nim, że sytuacja na froncie po przyjściu ocieplenia zmieni się na korzyść Ukrainy. Wówczas – dowodził – pozycja negocjacyjna Kijowa będzie znacznie lepsza. Polityk zwrócił uwagę, że obecnie głównym problemem sa roszczenia terytorialne.

Walka o zachowanie ukraińskiego terytorium

– Delegacja ukraińska stoi przed problemem zachowania swego terytorium. Rosjanie stoją przed wyzwaniem przejęcia tych terytoriów – zauważył Kostenko.

Ukraiński parlamentarzysta zapytany, jak zapewnić, by negocjacje pokojowe były korzystne właśnie dla Ukrainy, stwierdził, że „jeśli wytrwamy do wiosny, to wszystko będzie zupełnie inaczej”. „Nie będzie aż takiej presji” – dowodził.

Zobacz także: Rosja szykuje krwawą prowokację. Ukraiński wywiad ujawnia cel

– Wtedy Ukraina powie: dajcie nam elektrownię jądrową, dajcie nam Mierzeję Kinburnską, bo musimy odblokować porty w Mikołajowie. Dajcie nam Nową Kachówkę, bo to nasze terytorium i musimy tam odbudować tamę – argumentował polityk.

Plan: 50 tysięcy zabitych Rosjan miesięcznie

Sekretarz Komitetu Bezpieczeństwa Narodowego podkreślił również, że jeśli Rosjanie zostaną zatrzymani tak, by linia frontu nie przesuwała się w głąb Ukrainy i co najmniej 80-90 procent ich dronów zostanie zniszczonych, gdy przekroczą granice Ukrainy – bez osiągnięcia celu, to „nie będzie już mowy o tym, żeby »oddać nam terytorium«”.

Kostenko zaznaczył, że aby zrealizować te plany konieczne jest zintensyfikowanie działań na froncie i „zadbanie” o wysoki poziom strat w rosyjskiej armii – na poziomie 50 tysięcy żołnierzy miesięcznie. Dodał też, że wszystko zmierza właśnie w tym kierunku, dlatego jego wizja może się niebawem spełnić.

Zobacz także: UE chce mieć swojego człowieka do rozmów z Putinem. Padają nazwiska

08.02.2026 Majsterkowicz Zamierzając budować, dom, budynek gospodarczy, nawet altanę w ogrodzie, koniecznie powinniśmy wcześniej zbadać stopień wilgotności gruntu, na jakim planujemy zrealizowanie takiej inwestycji. Bo każdy grunt, gdy jest nasycony wodą, wykazuje spadek wytrzymałości i to tym większy, im wyższy jest stopień jego wilgotności. W gruntach luźnych, np. żwirowych i piaszczystych, szczególnie szkodliwa jest woda w stanie ruchomym, obojętnie czy w kierunku pionowym (zmiana stanu wysokości zwierciadła wody), czy w poziomym (przepływ). Woda wznosząca się powoduje niebezpieczne rozluźnienie gleby, zwłaszcza żwirowej i piaszczystej, przy czym w miarę szybszego wznoszenia się wzrasta stopień przepuszczalności gruntu. Przesycenie wodą gruntową warstw miałkiego piasku

Naukowcy z Białegostoku badają obecnie nowotwory piersi. Wybór tego specyficznego rodzaju raka jest nieprzypadkowy. Selen we wstępnych badaniach wykazał wysoką aktywność przeciwnowotworową właśnie wobec komórek raka piersi. Ta skuteczność jest wyższa niż obecnie stosowane terapie.

To zainspirowało doc. Roberta Czarnomysego z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i jego zespół do stworzenia dużego projektu badawczego. Naukowcy chcą znaleźć nowatorskie związki o działaniu przeciwnowotworowym w oparciu o pierwiastek selenu, który nie był wcześniej wykorzystywany podobnych w badaniach.

Selen może być przyszłością w onkologii

Zdaniem naukowców selen może być przyszłością terapii onkologicznych. Ma działanie antyoksydacyjne, zdolność niszczenia nieprawidłowych komórek w organizmie i ochrony zdrowych.

Na badania nad selenem naukowcy otrzymali ponad 3 miliony złotych z Narodowego Centrum Nauki. Docelowo chcą wypracować skuteczniejsze metody leczenia nowotworów, które poprawią realnie efekty terapii pacjentów.

CZYTAJ TAKŻE: Światowy Dzień Walki z Rakiem. Profilaktyka ratuje życie

Koty piastujące różne stanowiska nikogo nie dziwią. Kot Larry zamieszkujący pod adresem Downing Street 10 jest oficjalnie zatrudniony przez kancelarię brytyjskiego premiera, a jego poczynania są komentowane przez media na całym świecie. 

Mama Cat z Gadsden w Alabamie wzbudzała sympatię klientów sklepu, którzy chętnie ją głaskali. Lokalne media nadały jej przydomek „zwierzaka roku”.

Jednak nie wszystkim spodobała się obecność kotki w sklepie i wskutek skarg części klientów właściciele podjęli decyzję o jej „zwolnieniu”. To z kolei wywołało oburzenie zwolenników zwierzaka, którzy zebrali 3 tysiące podpisów pod petycją o przywrócenie Mamy Cat do pracy. 

Burmistrz reaguje

Sprawa dotarła do władz miasta, a burmistrz ogłosił 3 lutego Dniem Mamy Cat.

Nie wiadomo jeszcze, czy kotka wróci do pracy. Wiadomo natomiast, że znalazła się pod opieką jednego z dwunożnych pracowników sklepu i niczego jej nie brakuje. 

ZOBACZ TAKŻE: Podatek od zwierząt. Kociarze powinni uważać na kosztowną pułapkę

08.02.2026 Sobotę da się streścić jednym zdaniem: świat obudził się z kacem po cudzej imprezie, na którą nikt nas nie zapraszał, ale rachunek i tak leży na naszym stole. Ktoś wyjął instrukcję obsługi porządku międzynarodowego, podpalił ją zapalniczką ego i stwierdził, że „jakoś to będzie”. Otóż nie będzie. Improwizacja w geopolityce kończy się zawsze tak samo: krwią, granicami rysowanymi na nowo i zdziwieniem tych, którzy jeszcze wczoraj wierzyli w stałość świata. Sojusz transatlantycki? Nie oszukujmy się — to już nie most, nawet nie kładka. To trup zaufania, przykryty jeszcze amerykańską flagą, żeby nie było czuć zapachu. W głowie kołacze mi

Jest w kawie, pieczywie, jogurtach i gotowych sosach. Spożywamy go codziennie, często nie zdając sobie z tego sprawy. Tymczasem statystyki są alarmujące. Przeciętny Polak zjada go nawet 40 kg rocznie. Eksperci ostrzegają, że nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, od zaburzeń metabolicznych, po choroby układu krążenia. Marzena Sarniewicz

Już zdobycie połowy punktów będzie zasługiwało na uznanie. Zmierz się z quizem z wiedzy ogólnej, który nie bierze jeńców. Poziom trudności jest piekielny. Te pytania zmiotą Cię z planszy. Michał Ignasiewicz

W sobotę po godziny 15 w Pieckach w powiecie mrągowskim w jednym z budynków wielorodzinnych wybuchł pożar. Jako jeden z pierwszych na miejsce dotarł sierż. Rafał Pisowłocki, dzielnicowy z lokalnego posterunku. W budynku szalał już ogień, a z płonących pomieszczeń wydobywał się gęsty dym.

Przerażeni mieszkańcy powiedzieli sierżantowi, że prawie wszyscy zdołali się ewakuować, ale na poddaszu został mężczyzna. Sierż. Pisowłocki wiedział, że nie może czekać na strażaków, bo toksyczny dym może w każdej chwili zabić uwięzionego. Wbiegł więc do budynku i szybko dotarł na poddasze. W gęstym dymie zauważył na podłodze lokatora, bez oznak życia.

Pożar w pieckach: lokator wyniesiony z budynku

Nie miał siły, aby go samemu wynieść z domu, więc poprosił o pomoc postronnych mężczyzn. Wespół wydostali poszkodowanego z płonącego budynku i położyli w bezpiecznym miejscu.

 

Pogorzelec miał liczne oparzenia i był nieprzytomny, ale oddychał. Policjant ułożył go w pozycji bocznej i mkilka inut monitorował jego stan, czuwając przy nim aż do przyjazdu załogi OSP w Pieckach. Wówczas rannym zajął się strażak-ratownik, a ostatecznie karetka zabrała go do szpitala. Był jedynym poszkodowanym w pożarze.

 

Przyczyny pożaru wyjaśni śledztwo.

 

Czytaj także: Policjanci uratowali kobietę z płonącego mieszkania. Trafili do szpitala

Po ograniczeniu finansowania lekcji religii część samorządów dopłaciła z własnych budżetów, by utrzymać dotychczasowy wymiar zajęć. O potencjalne rekompensaty z tego tytułu zapytała Ministerstwo Edukacji Narodowej grupa posłów.

Twój storczyk nie kwitnie? Jest sposób, aby obsypał się kwiatami. Chodzi o zastosowanie węgla aktywnego, który coraz częściej pojawia się w domowych uprawach roślin doniczkowych i nie bez powodu. To prosty, tani i bardzo skuteczny dodatek do podłoża, który pomaga utrzymać rośliny w dobrej kondycji, ogranicza choroby i poprawia warunki wzrostu. Wiele osób chwali jego zastosowanie, szczególnie w pielęgnacji storczyków. Dowiedz się więcej o zastosowaniu węgla aktywnego w uprawie roślin doniczkowych, a w szczególności storczyków. Marzena Sarniewicz

Jaka temperatura zabija kleszcze? Czy sroga zima i niskie temperatury spowodują, że kleszcze „znikną” z naszego otoczenia? Czy może potrafią przetrwać nawet przy ekstremalnym mrozie? Ekspertka tłumaczy. Marzena Sarniewicz

Ponad tuzin tankowców z rosyjską ropą Urals płynie w kierunku Azji Wschodniej, szukając nabywców na ten surowiec po decyzji Indii, które wycofują się z handlu z Moskwą - podała agencja Bloomberga.

To była pierwsza medalowa szansa dla Polski na igrzyskach olimpijskich we Włoszech. Aleksandrę Król-Walas wymieniano w gronie kandydatek do walki o podium. Niestety nasza snowboardzistka odpadła już w ćwierćfinale. Rywalizację w slalomie gigancie równoległym zakończyła na siódmej pozycji. Michał Ignasiewicz