Wchodzisz i wiesz

Twoja poranna filiżanka kawy to coś więcej niż dawka energii - to potężne wsparcie dla Twojej wątroby. Badania opublikowane w "Biochemical Pharmacology" potwierdzają, że regularne spożywanie kawy nie tylko hamuje stany zapalne, ale może nawet pomagać w regeneracji uszkodzonych tkanek. Jaka dawka kofeiny jest optymalna dla Twojego zdrowia i dlaczego nawet dwie filiżanki dziennie mogą zrobić kolosalną różnicę. Oto szczegóły. Weronika Papiernik

Mnożą się pytania o system kaucyjny. Dlaczego obowiązuje wymóg zwrotu niezgniecionych butelek? Co z kaucją na jednorazowe szkło, w tym "małpki"? Wiceministra klimatu Anita Sowińska odpowiada i mówi czy czekają nas zmiany w systemie.

Nieruchomość przylegającą do tzw. popówki, stanowiąca fragment pierzei w reprezentacyjnej arterii miasta, sprzedano dotychczasowym dzierżawcom.

Główny Urząd Statystyczny przedstawił wstępny szacunek wzrostu gospodarczego Polski w IV kw. 2025 r. Wcześniej urząd podał, że w całym 2025 r. PKB Polski wzrósł o 3,6 proc.

– Udana końcówka 2025 r. dobrze rokuje dla perspektyw gospodarczych na 2026 r. – skomentował dane główny ekonomista ING Banku Śląskiego Rafał Benecki. Prognozuje on, że w 2026 r. wzrost gospodarczy osiągnie 3,7 proc. lub więcej. – Spodziewamy się wciąż solidnego wzrostu konsumpcji, chociaż do kontynuacji ponad 3 proc. dynamiki tej kategorii potrzebny jest spadek stopy oszczędzania, aby skompensować niższe tempo dochodów – ocenił.

Ponadto oczekuje on solidnego wzrostu inwestycji, głównie publicznych, m.in. finansowanych z KPO, którego realizacja powinna się zakończyć w tym roku. Jak dodał, plany inwestycyjne firm prywatnych „wyglądają jednak wciąż słabo”.

Wzrost PKB na koniec 2025 r. wyniósł 4 proc. „To najlepszy wynik od ponad trzech lat”

– W 2026 roku możemy także liczyć na wyższe tempo eksportu i produkcji przemysłowej, dzięki stopniowemu ożywieniu na głównych rynkach eksportowych – wskazał ekonomista.

Czytaj także: Kiedyś tylko marzyli, dzisiaj idą na łowy. Polacy kupują zachodnie firmy

Szacując, co napędzało wzrost w IV kwartale 2025 r., ocenił, że głównym jego źródłem po stronie wydatkowej była konsumpcja prywatna, która zwiększyła się o ponad 4 proc. rok do roku, po wzroście o 3,5 proc. rdr w III kwartale 2025 r. – Wprawdzie stopa oszczędności rosła w ostatnich kwartałach, jednak szybszy od oczekiwań spadek inflacji pozwolił na solidny wzrostu realnych dochodów do dyspozycji, wspierając konsumpcję – uważa ekspert.

Najszybciej rosnąca duża gospodarka w UE

„Polska gospodarka przyspiesza, zgodnie z naszą zapowiedzią. To rekord, o którym inne duże europejskie gospodarki mogą tylko pomarzyć” – napisał w serwisie X premier Donald Tusk.

„Nasza gospodarka wrzuciła wyższy bieg - 4 proc. wzrostu PKB Polski na koniec 2025 roku. Polska gospodarka regularnie przyspiesza od początku 2024 roku, a obecny wynik był najwyższy od ponad 3 lat” – ocenił we wpisie na platformie X minister finansów Andrzej Domański.

Szef resortu dodał, że jesteśmy najszybciej rosnącą dużą gospodarką w UE. „Inwestycje, konsumpcja, ekspansja firm, to będą nasze motory wzrostu – w 2026 r. przyspieszamy!” – podkreślił.

Czytaj także: Optymistyczne prognozy KE. Polska gospodarka w czołówce

W czwartek przed południem w całej Polsce pojawiły się problemy z płatnościami kartami Visa. Pierwsze sygnały o awarii zaczęły napływać tuż po godzinie 11.00.

Raport informacji przekazanych przez Komisję wynika, że opublikowany w czwartek fragment raportu dotyczy wykorzystywania seksualnego małoletnich w diecezji sosnowieckiej przez osoby reprezentujące instytucje kościelne.

Raport Komisji Wyjaśnienie i Naprawa diecezji sosnowieckiej

Komisja podczas swoich prac zidentyfikowała 29 osób, którym przypisano nadużycia seksualne wobec małoletnich. 23 z nich to księża pracujący z diecezji sosnowieckiej, jeden ksiądz związany z diecezją, jeden zakonnik i cztery osoby świeckie.

W siedmiu z 29 tych spraw zarzuty zostały potwierdzone, a sprawca został ukarany, w czterech przypadkach domniemany sprawca nie żyje, w trzech przypadkach toczą się procesy w sądach państwowych, dziesięć przypadków jest w trakcie badania, a pięć zostało uznanych za niepotwierdzone.

„Minimalną” liczbę skrzywdzonych Komisja oszacowała na 50 osób, z czego 66 proc. to dziewczynki. Zdecydowana większość skrzywdzonych, 96 proc., to osoby poniżej 15. roku życia. 4 proc. ofiar miała między pomiędzy 15. a 18. rokiem życia.

Czytaj także: Narkotyki, przestępstwa seksualne. Watykan surowo ukarał księdza

Powołanie Komisji było pokłosiem wydarzeń z udziałem duchownych diecezji sosnowieckiej. W marcu 2023 r. przy Domu Katolickim przy ul. Kościelnej w Sosnowcu znaleziono zwłoki 26-letniego diakona. Śledczy ustalili, że zabił go 40-letni ksiądz, oddając do niego sześć strzałów z rewolweru i zadając wiele ciosów nożem. Następnie napastnik popełnił samobójstwo, rzucając się pod pociąg. Obaj duchowni pełnili posługę w Bazylice Katedralnej pw. Wniebowzięcia NMP w Sosnowcu.

Komisja wskazała, że wśród najbardziej bulwersujących zdarzeń są: „impreza seksualna” na terenie parafii pw. NMP Anielskiej w Dąbrowie Górniczej, sprawa ks. Jacka K., u którego znaleziono filmy i zdjęcia z pornografią dziecięcą i materiały pedofilskie; zabójstwo diakona i samobójstwo księdza; zarzuty dla trzech księży dotyczące popełniania przestępstw seksualnych w tym wobec małoletnich oraz dopuszczania się przestępstw gospodarczych.

Przewodniczący komisji zaznaczył, że nie wszystkie osoby pokrzywdzone zdecydowały się ujawnić, a nie wszystkie przypadki zostały dotąd zbadane. Zapowiedziano również, że to nie koniec wyjaśniania spraw – kolejne części raportu zostaną opublikowane w przyszłości.

Śledztwa w sprawie wydarzeń w diecezji sosnowieckiej

Ks. Jacek K. z sosnowieckiej diecezji został oskarżony o wykorzystanie seksualne siedmiu nastoletnich dziewczynek, które obecnie są już dorosłymi kobietami. Ofiarami były jego uczennice i parafianki, które precyzyjnie wybierał.

 

Ksiądz został zatrzymany w październiku 2024 roku wraz z jeszcze jednym księdzem z diecezji sosnowieckiej oraz byłym duchownym. Wówczas K. był proboszczem parafii we wsi Mostek pod Wolbromiem. W jego mieszkaniu zabezpieczono liczne nośniki danych, na których znajdowały się zdjęcia oraz filmy, stanowiące pornografię dziecięcą. Grozi mu do 30 lat więzienia.

Jacek K. jest jedną z czterech osób, które usłyszały zarzuty w toczącym się w Prokuraturze Okręgowej w Sosnowcu dużym śledztwie dotyczącym pedofilii w diecezji sosnowieckiej. Został zatrzymany na początku października 2024 r. Po przedstawieniu mu zarzutów trafił do aresztu. Początkowo prokuratura zarzucała mu dwa przestępstwa przeciwko wolności seksualnej i obyczajności. Przeprowadzone w śledztwie czynności pozwoliły na ustalenie kolejnych ofiar.

Kolejna sprawa w diecezji wydarzyła się w marcu 2024 r. i dotyczyła śmierci młodego mężczyzny w mieszkaniu ks. Krystiana K., który był rezydentem parafii Niepokalanego Poczęcia NMP w Sosnowcu. Duchowny, który w diecezji był sędzią sądu biskupiego, usłyszał zarzut posiadania substancji psychotropowej – znaleziono przy nim 3,55 grama mefedronu. Badania wykazały, że był pod wpływem tego środka. Proces duchownego rozpoczął się we wrześniu 2025 roku w Sądzie Rejonowym w Sosnowcu.

W październiku 2025 r. media poinformowały, że ks. Krystian K. został ponownie zatrzymany przez policję po tym, jak w sieci zaproponował mężczyźnie spotkanie o charakterze erotycznym połączone z zażywaniem narkotyków. Spotkanie było prowokacją dziennikarską. Duchowny został zatrzymany przez policję, kiedy pojawił się w miejscu spotkania. Znaleziono przy nim substancję odurzającą. Do zdarzenia odniósł się bp Ważny, który udzielił księdzu nagany i zaapelował o podjęcie psychoterapii. W Watykanie wciąż toczy się proces kościelny, który może się zakończyć wydaleniem ks. K. ze stanu duchownego.

W październiku 2024 r. na polecenie Prokuratury Okręgowej w Sosnowcu zatrzymano trzech mężczyzn – dwóch czynnych duchownych z diecezji sosnowieckiej i byłego księdza z tej diecezji. Dwaj księża, Jacek K. i Dariusz L., usłyszeli wówczas zarzuty dotyczące przestępstw seksualnych na szkodę dzieci. Przestępstwa zarzucane byłemu duchownemu dotyczyły okresu, kiedy był kapłanem i nie wiązały się z pedofilią – chodziło o oszustwa.

Były ksiądz, któremu prokuratura zarzuciła oszustwa, został już prawomocnie skazany na karę roku więzienia w zawieszeniu i grzywnę. Dariusz L. został oskarżony o popełnienie dziewięciu przestępstw o charakterze seksualnym na szkodę dzieci. Miało do nich dochodzić w dwóch szkołach, w których uczył. Jego proces się toczy, podobnie jak proces ks. Ryszarda G., który usłyszał zarzuty na późniejszym etapie śledztwa – po zawiadomieniu złożonym przez delegata biskupa sosnowieckiego do spraw ochrony dzieci i młodzieży. Ks. G. odpowiada przed sądem za trzy przestępstwa na szkodę trzech dziewczynek, w tym dwa o charakterze seksualnym.

Czytaj także: Ksiądz oskarżony o przestępstwa seksualne. Diecezja przeprasza za krzywdy

Rada nadzorcza Grupy Azoty odwołała z funkcji prezesa Andrzeja Skolmowskiego. Zastąpiła go oddelegowana z rady Aleksandra Machowicz-Jaworska.

Rada nadzorcza Grupy Azoty odwołała z funkcji prezesa Andrzeja Skolmowskiego. Zastąpiła go oddelegowana z rady Aleksandra Machowicz-Jaworska. Nie podano przyczyn tej decyzji.

Rosja całkowicie zablokowała mieszkańcom kraju dostęp do komunikatora WhatsApp. Moskwa nie tylko zaostrza ograniczenia wobec aplikacji, ale też promuje używanie własnej platformy komunikacyjnej - przekazała BBC. Max ma być "komunikatorem narodowym".

Staramy się odzyskać te środki z powrotem dla społeczeństwa. Środki nie będą ukrytym funduszem wyborczym, tylko będą uczciwie wydawane – oświadczył minister sprawiedliwości Waldemar Żurek, mówiąc na konferencji prasowej o podejrzanie wydatkowanych milionach z Funduszu Sprawiedliwości. – Przechodzimy do kolejnego etapu rozliczeń – podkreślił.

Ogórki nie znoszą zimna. Jedna chłodna noc potrafi zniweczyć tygodnie pracy. Dlatego jeśli chcesz mieć wcześniejsze zbiory i mocne rośliny, rozsada to najlepsze rozwiązanie. Ale kluczowy jest termin. Wysiane za wcześnie, wyciągną się i osłabną, za późno, nie przyspieszysz zbiorów. Wiele osób, gdy przychodzi luty, marzec chce wysiać wszystko na raz. To błąd. W przypadku ogórków termin ma ogromne znaczenie. Sprawdź, kiedy siać ogórki na rozsadę i jak zrobić to tak, żeby w maju sadzonki były gotowe do gruntu. Marzena Sarniewicz

W kasku z wizerunkami ponad 20 poległych na wojnie ukraińskich sportowców i trenerów Heraskewycz wziął udział w poniedziałkowym treningu. MKOl zakazał mu jednak tego, powołując się na artykuł 50. Karty Olimpijskiej, który wprowadza „zakaz wszelkiego rodzaju demonstracji lub propagandy politycznej, religijnej albo rasowej na obiektach olimpijskich i w innych miejscach”. Skeletonista dostał natomiast pozwolenie na noszenie czarnej opaski.

„MKOl wykluczył nie ukraińskiego sportowca, ale swoją reputację. Przyszłe pokolenia będą wspominać to jako chwilę wstydu” – napisał Sybiha na platformie X.

„Chciał po prostu upamiętnić swoich kolegów-sportowców poległych na wojnie. Nie ma w tym nic złego, ani pod względem etycznym, ani prawnym” – dodał.

Mimo to Heraskewycz nadal trenował w zakazanym kasku i zapowiedział start w nim w czwartkowych zawodach. Według niego nie narusza to żadnych przepisów MKOl. Do zmiany decyzji osobiście próbowała go w czwartek rano przekonać przewodnicząca MKOl Kirsty Coventry. Ukrainiec nie zmienił jednak zdania, na co MKOl zareagował wykluczeniem go z rywalizacji. Heraskewicz zapowiedział odwołanie do Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu (CAS) w Lozannie.

Zobacz też: Zimowe igrzyska olimpijskie 2026. Szczegółowy terminarz na wszystkie dni

Musimy zrewidować system handlu uprawnieniami do emisji ETS, bo inaczej będziemy spotykać się w kółko - powiedział w czwartek na naradzie unijnych przywódców premier Czech Andrej Babisz. Według niego 63 procent zysku z uprawnień trafia do USA i Wielkiej Brytanii.

W 2026 roku osoby chorujące na cukrzycę mogą ubiegać się o wsparcie finansowe finansowane z budżetu państwa. Chodzi o zasiłek pielęgnacyjny, który nie jest przeznaczony wyłącznie dla diabetyków, ale również oni mogą z niego skorzystać. Jakie kryteria należy spełnić, aby otrzymać to świadczenie? Dominika Górtowska

Okrągły kawałek wapienia odkryty w dzisiejszym Heerlen ma wycięte linie ukośne i proste. Dzięki obrazowaniu 3D badacze odkryli, że niektóre linie są głębsze od innych, co sugeruje, że coś po nich przesuwano.

„Widzimy ślady zużycia wzdłuż linii na kamieniu, dokładnie tam, gdzie przesuwał się przedmiot” – powiedział Walter Crist, archeolog z Uniwersytetu w Lejdzie, specjalizujący się w starożytnych grach.

Badacze z Uniwersytetu w Maastricht wykorzystali sztuczną inteligencję, żeby spróbowała wydedukować zasady starożytnych gier. Program „Ludia” poznał zasady około stu starożytnych gier z tego samego obszaru co rzymski kamień, a na ich podstawie zaproponował regulamin.

Komputer zagrał sam ze sobą

„Komputer „wygenerował dziesiątki możliwych zestawów reguł. Następnie zagrał przeciwko sobie i zidentyfikował kilka wariantów, które są przyjazne dla ludzi” – wyjaśnił Dennis Soemers z Uniwersytetu w Maastricht.

Naukowcy porównali możliwe zasady z oznakami zużycia kamienia, aby odkryć najbardziej prawdopodobny zestaw ruchów w grze. Sam Soemers zalecił jednak ostrożność. „Jeśli przedstawisz „Ludii” wzór linii, taki jak na kamieniu, zawsze znajdzie się jakaś reguła gry. Dlatego nie możemy być pewni, że Rzymianie grali w nią dokładnie w ten sposób” – zaznaczył.

Przyjęto jednak, że celem tej „pozornie prostej, ale ekscytującej gry strategicznej” było polowanie na figury przeciwnika i łapanie ich w pułapkę w jak najmniejszej liczbie ruchów. Uczelnia zwróciła uwagę, że najstarsze znane warianty tego typu gier pochodzą ze średniowiecza. Odkrycie sugeruje, że były popularne wiele wieków wcześniej.

Czytaj także: „Komputer” sprzed 2 tysięcy lat. Urządzenie zaskoczyło naukowców

W ostatnim czasie pojawiła się nowa fala oszustw, w których cyberprzestępcy podszywają się pod Narodowy Fundusz Zdrowia. W treści wiadomości znajduje się informacja o rzekomym zwrocie kosztów za zakup leków, okularów korekcyjnych, wyrobów medycznych bądź leczenia za granicą.

Aby otrzymać zwrot, użytkownik jest proszony o wypełnienie formularza lub pobranie załącznika, który rzekomo ma być warunkiem otrzymania pieniędzy. W praktyce link bądź plik przekierowuje na fałszywą stronę, na której użytkownik proszony jest o podanie danych karty płatniczej – numeru, daty ważności i kodu CVV. 

Jak rozpoznać fałszywy e-mail?

Nadawca wiadomości najczęściej ma podejrzaną domenę, która nie jest związana z NFZ. Mimo, iż adres strony internetowej może wyglądać na „oficjalny”, w rzeczywistości nie jest domeną Funduszu. Często zawiera również numer telefonu infolinii, co ma uwiarygodnić oszustwo.

 

CZYTAJ TAKŻE: Warszawski Szpital Południowy zaprasza na konferencję. Z okazji pięciu lat istnienia

NFZ w opublikowanym komunikacje przypomina, że Fundusz nie prosi o podanie numeru karty płatniczej, daty ważności karty, kodu CVV ani danych do logowania do bankowości elektronicznej. Taka wiadomość jest próbą wyłudzenia danych.  

Z kolei w przypadku otrzymania takiej wiadomości należy:

• nie otwierać załączników, 

• nie podawać danych karty ani kodów autoryzacyjnych,

• zgłosić incydent do zespołu CERT Polska,

• powiadomić policję,

• zadzwonić na całodobową infolinię Narodowego Funduszu Zdrowia.

CZYTAJ TEŻ: Ruszył rządowy program wsparcia in vitro. Realne wsparcie dla par dotkniętych problemem niepłodności

Oszustwa na „zwrot kosztów z NFZ” są przykładem nowego wariantu phishingu. Warto zachować szczególną ostrożność oraz pamiętać, że żaden oficjalny podmiot nie prosi o takie dane. 

Uważasz się za geniusza? Spróbuj swoich sił w naszym quizie wiedzy ogólnej! Przygotowaliśmy dla Ciebie 15 pytań, które sprawdzą Twoją wiedzę z różnych dziedzin. Od historii i geografii po naukę i przyrodę – każdy znajdzie tu coś dla siebie. Czy jesteś prawdziwym erudytą? Przekonaj się! Anna Kot

Szef resortu sprawiedliwości zapewnił, że środki z Funduszu Sprawiedliwości zaczynają być odpowiednio pożytkowane zgodnie z procedurami. – Fundusz Sprawiedliwości funkcjonuje i pomaga ofiarom przestępstw – oświadczył.

– Mamy efekt konkursu, który jeszcze trwa, ale już środki są uruchamiane wobec organizacji, które zostały przez komisję konkursową ocenione pozytywnie i które spełniły wszystkie wymagania formalne, jakie narzuciliśmy. To były inne standardy, jakie były wcześniej – zaznaczył Waldemar Żurek.

Afera Funduszu Sprawiedliwości. Pierwsze osoby skazane w związku z nieprawidłowościami

Minister przyznał, że trwa rozliczanie afery funduszu z czasów poprzedniego rządu. Dodał, że sześć osób zostało już skazanych w związku z nieprawidłowościami, do jakich miało dochodzić w czasach PiS.

CZYTAJ TEŻ: Europejski Nakaz Aresztowania Zbigniewa Ziobry. Sprawa trafiła do odwołanego sędziego

– Jak słyszycie państwo, że nic nikomu nie udowodniono, to są akurat niezbite dowody w tych sprawach tam, gdzie osoby przyznały się do winy i już mają prawomocne rozstrzygnięcia – podkreślił Żurek.

Śledztwo w sprawie Funduszu Sprawiedliwości

Trwające od lutego 2024 roku śledztwo Prokuratury Krajowej w sprawie Funduszu Sprawiedliwości jest wielowątkowe. Toczy się między innymi w sprawie przekroczenia w ubiegłych latach uprawnień i niedopełnienia obowiązków przez ministra sprawiedliwości oraz urzędników resortu, do których należało zarządzanie, rozdysponowanie i rozliczenie środków finansowych pochodzących z Funduszu Sprawiedliwości.

Fundusz ma za zadanie przede wszystkim nieść pomoc ofiarom przestępstw, a także zapewniać między innymi pomoc postpenitencjarną. Ujawniona korespondencja wskazuje, że politycy Suwerennej Polski wpływali na decyzje urzędników odpowiedzialnych za zarządzanie funduszem, czyniąc z funduszu „wyborczą skarbonkę”. Według prokuratury to właśnie z tych środków finansowano sprzęt dla jednostek Ochotniczej Straży Pożarnej, kół gospodyń wiejskich czy lokalnych instytucji – w sposób zorientowany przede wszystkim na interesy polityczne Suwerennej Polski Zbigniewa Ziobry.

Analiza wykonana już za nowych rządów ujawniła, że w latach 2019–2023 aż 90 proc. środków z tak zwanego trybu pozakonkursowego – 224 mln zł – trafiło do okręgów, z których startowali właśnie kandydaci Suwerennej Polski.

Sam Ziobro i wiceminister sprawiedliwości Marcin Romanowski w rządzie PiS zbiegli na Węgry, gdzie otrzymali azyl. Prokuratura złożyła wniosek o Europejski Nakaz Aresztowania dla lidera Suwerennej Polski.

Czytaj także: Areszt dla Ziobry. Sąd odrzucił wniosek obrony

Charlie XCX jest obecnie jedną z najpopularniejszych popowych artystek na świecie. Wokalistka śmiało próbuje też swoich sił na dużym ekranie.

W „Erupcji” gwiazda gra Bethany – kobietę, która spędza wakacje w Warszawie razem ze swoim partnerem, Robem (Will Madden). Planowany powrót do domu uniemożliwia im erupcja wulkanu. W wyniku tego wydarzenia para zostaje dłużej w stolicy Polski. Bethany postanawia przy okazji odnowić kontakt z przyjaciółką z dzieciństwa – Nel (Lena Góra).

„To intymna opowieść o spotkaniu, które zmienia wszystko, a jednocześnie filmowy list miłosny do Polski. Reżyser Pete Ohs ukazuje Warszawę jako miasto twórczej energii i wolności” – czytamy w opisie zwiastuna.

Oficjalny trailer filmu „Erupcja” z Charlie XCX w roli głównej

Film „Erupcja”, którego światowa premiera odbyła się na ubiegłorocznym Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Toronto, ma trafić do kin w Polsce wiosną tego roku.

W zwiastunie widzimy, jak Charli XCX uczy swojego filmowego partnera kilku polskich zwrotów – m.in. „dziękuję”, „nie ma za co” i „kocham cię” – podczas wspólnego pobytu w jednym z warszawskich parków.

Para spaceruje także po stołecznym Starym Mieście i podziwia historyczny obraz Jana Matejki „Bitwa pod Grunwaldem” w Muzeum Narodowym. W „Erupcji” będzie można zobaczyć również wiele innych miejsc Warszawy.

Czytaj także: Kto powalczy o Orły 2026? Lista nominacji

Family Office Rafała Brzoski oraz Digital Ocean Ventures zainwestują w Demoboost - polską spółkę AI z obszaru sprzedaży B2B. Firma rozwija autorską platformę do tworzenia, udostępniania i trackowania spersonalizowanych oraz interaktywnych prezentacji demo dla firm software'owych. Spółka podała, że pozyskała 2,8 mln euro.