Wchodzisz i wiesz

Tran z wątroby dorsza wraca do łask. Kiedyś w PRL podawano go dzieciom niemal obowiązkowo, bo miał chronić przed chorobami i wspierać rozwój. Dziś znów pojawia się w domowych kuracjach na odporność, lepszą pamięć i nastrój. Ale jest ważna rzecz - tran nie jest bezpieczny dla wszystkich, a błędne stosowanie może zrobić więcej szkody niż pożytku. Wyjaśniamy, komu naprawdę pomaga, a kto powinien go omijać szerokim łukiem. Marzena Sarniewicz

Święta Bożego Narodzenia 2025 to czas, w którym szukamy słów pięknych, mądrych i wyjątkowych. Takich, które naprawdę poruszą serce. Jeśli brakuje Ci inspiracji, przygotowaliśmy zestaw krótkich, niepowtarzalnych i pełnych ciepła życzeń bożonarodzeniowych. To propozycje, które sprawdzą się w wiadomości, na kartce, pod postem lub w życzeniach składanych osobiście. Wybierz te, które najlepiej oddają Twoje emocje i podaruj komuś odrobinę świątecznego światła. Marzena Sarniewicz

Juliusz Głuski-Schimmer i Witold Tabaka rozprawiają się z fake newsami i manipulacjami. Sprawdzą czy rzeczywiście Unia Europejska wprowadza nowe obostrzenia i za hamowanie silnikiem będą dotkliwe mandaty. Zajęli się też wirtualnym Jezusem, czyli kolejnymi obszarami sztucznej inteligencji. Pokażą do czego może doprowadzić wyzwanie na TikToku. A wreszcie odpowiedzą czy tzw. biologia totalna jest cudownym środkiem czy totalną bzdurą? Wszystko to w programie „Sprawdzamy” w TVP Info.

Zobacz też: „Sprawdzamy”: Czy NFZ rzeczywiście zwraca pacjentom pieniądze za leki?

Rosół czy też bulion kolagenowy od kilku lat robi furorę jako naturalny sposób na piękną skórę, mocne stawy i zdrowe jelita. Ciepły, aromatyczny, a przy tym pełen kolagenu i aminokwasów. Działa jak domowy „eliksir”. Jedna z testerek postanowiła pić go codziennie przez tydzień i sprawdzić, czy rzeczywiście działa. Efekty ją zaskoczyły. Sprawdzamy, jak działa bulion kolagenowy, co dokładnie zawiera i jak zrobić go w domu, by był naprawdę wartościowy. Marzena Sarniewicz

W komunikacie napisano, że rosyjskie maszyny operowały bez planów lotu i z wyłączonymi transponderami, co stwarzało zagrożenie dla bezpieczeństwa ruchu lotniczego. 

„Zgodnie z procedurami NATO polscy piloci sprawnie przeprowadzili identyfikację wizualną i eskortę obcych statków powietrznych poza rejon odpowiedzialności. Ani razu nie doszło do naruszenia polskiej przestrzeni powietrznej” – napisało Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych.

Dowództwo zapewnia, że zintegrowany system obrony powietrznej RP, działający całodobowo, skutecznie wzmacnia odstraszanie i realnie chroni polską przestrzeń powietrzną.

„Obrona powietrzna RP to system stałych, całodobowych dyżurów, funkcjonujący w pełnej integracji z natowskim systemem obrony powietrznej. Siły Powietrzne RP nieprzerwanie strzegą polskiego nieba, utrzymując zdolność natychmiastowej reakcji na każde zagrożenie” – podkreślono w komunikacie.

Czytaj też: Atak rosyjskich dronów na Kijów. Polska poderwała myśliwce

1 stycznia 2026 r. w woj. wielkopolskim i łódzkim wejdzie zmiana dla właścicieli kominków. Możliwa będzie eksploatacja wyłącznie takich miejscowych ogrzewaczy pomieszczeń, które spełniają wymogi Ekoprojektu lub mają sprawność min. 80 proc.

Za jednego uczestnika programu Moje Zdrowie NFZ płaci kilkaset złotych, choć w wielu poradniach pacjenci nie są nawet ważeni, tylko pytani o to, ile ważą. Mimo przepłacania i niewiarygodnych danych Ministerstwo Zdrowia chwali się że program "oferuje wygodne zarządzanie zdrowiem".

W niedzielę w nocy wągrowieccy policjanci odebrali szereg zgłoszeń o srebrnej opel corsie „parkującej” na środku ronda Pałuckiego. Pierwsze informacje pojawiły się po godzinie 1:24. Jeden ze świadków zwrócił uwagę na młodego mężczyznę kręcącego się przy unieruchomionym aucie. Podejrzewając, że może być pijany, dokonał obywatelskiego zatrzymania, przetrzymując młodziana do przyjazdu policji.

 

19-latek od razu przyznał się, że to on siedział za kierownicą feralnego opla. Miał stracić panowanie nad autem, ale szczegółów nie potrafił sobie przypomnieć. Zapamiętał tylko wystrzelenie poduszek powietrznych.

 

Zamieszkały w Wągrowcu 19-latek, nie miał uprawnień do kierowania, stąd jego sprawa przekazana zostanie do decyzji sądu. Mężczyzna był trzeźwy, ale pobrano od niego krew do badań na zawartość środków odurzających. .

 

Oplem szpecącym rondo, nad rano zajęła się pomoc drogowa.

 

Czytaj także: Pijany i z zakazem prowadzenia wsiadł za kierownicę. Zginął pasażer

Nowe zasady ortografii, które zaczną obowiązywać od 1 stycznia 2026 r. obejmą m.in. zapisy nazw obiektów publicznych i mieszkańców. To ważne zmiany także dla urzędników. Prof. Jan Miodek, współautor nowych reguł, uważa, że uproszczą one nam życie. Jednocześnie apeluje do nauczycieli, by dali uczniom czas na przyswojenie nowości.

Świat jest pełen fascynujących miejsc, a każde państwo ma swoją unikalną stolicę – centrum kultury, polityki i historii. Sprawdź, czy znasz stolice krajów świata? Powodzenia! Lena Ratajczyk

Pożar w Chorzowie na ulicy Armii Krajowej 103 wybuchł w niedzielę, 30 listopada po południu. Jak podaje TVP3 Katowice, ogień pojawił się na parterze w jednym z mieszkań.

 

Na miejsce skierowano kilka zastępów straży pożarnej. W czasie akcji i tuż przed nią ewakuowano 31 osób – mieszkańców feralnej kamienicy.

 

Po opanowaniu ognia strażacy przewietrzyli budynek i sprawdzają pomieszczania z czujkami czadu.

 

Rozmiar zniszczeń ma ocenić nadzór budowlany. Nie wiadomo co było przyczyną zaprószenia ognia.

 

Czytaj także: Tragiczne pożary domów pod Płońskiem. Nie żyją dwie osoby

Około 2 mln Polaków wciąż ma u siebie wyroby z azbestem. Z kolei około 4 mln pracowników może być narażonych na kontakt z azbestem. Do 21 grudnia 2025 r. Sejm musi przyjąć przepisy dotyczące usunięcia takich niebezpiecznych wyrobów.

W ciągu drogi ekspresowej S19 powstaje najwyższa estakada w Polsce. Będzie miała nawet 80 m wysokości. Kierowcy będą mieli wrażenie, że jadą po dachach wieżowców.

Zużyte tekstylia od 2025 r. trzeba odwozić do PSZOK, chyba, że gmina zorganizuje inny sposób odbiory. Ale dotyczy to nie tylko ubrań. Warto o tym wiedzieć, żeby nie zapłacić 500 zł kary.

Sprzątasz, przecierasz meble, kurz znika na chwilę, a po godzinie wraca jak bumerang? To zmora większości z nas, zwłaszcza w sezonie grzewczym. Okazuje się jednak, że jest prosty trik, który sprawia, że kurz osiada znacznie wolniej, a meble długo wyglądają jak świeżo po sprzątaniu. Wystarczy dodać dwie łyżki tego płynu do wody i przetrzeć nim powierzchnie. Marzena Sarniewicz

O rozpoczęciu rozmów powiadomił sekretarz Rady Bezpieczeństwa Narodowego i Obrony Ukrainy (RBNiO) oraz przewodniczący delegacji Rustem Umierow.

Kijów i jego europejscy partnerzy zabiegają o istotne zmiany w pierwotnej propozycji opracowanej przez USA, w której znaczący udział miała Rosja.

USA i Ukraina pracują nad amerykańskim planem pokojowym, który został zmieniony podczas poprzednich rozmów i obecnie według Kijowa zawiera 19 punktów (pierwotnie punktów było 28). Podczas dotychczasowych spotkań strony zgodziły się co do większości kwestii oprócz sprawy terytorium i gwarancji bezpieczeństwa.

Amerykanie podczas niedzielnych rozmów z ukraińską delegacją na Florydzie na temat planu pokojowego chcą dopracować kwestie terytorium i gwarancji bezpieczeństwa – poinformował portal Axios, powołując się na przedstawiciela amerykańskich władz.

Wysoki rangą przedstawiciel amerykańskich władz przekazał, że Biały Dom chce w niedzielę zniwelować różnice stanowisk w tych dwóch kwestiach. – Ukraińcy wiedzą, czego od nich oczekujemy – dodało źródło.

Rustem Umierow powiedział w niedzielny poranek, że rozpoczęto rozmowy mające na celu znalezienie „godnego pokoju”.

Czytaj też: Putin chce ukryć tę liczbę. Ujawniono, ilu Rosjan posłał na śmierć

Składy delegacji 

Stronę amerykańską na niedzielnych rozmowach reprezentuje sekretarz stanu Marco Rubio, wysłannik prezydenta Steve Witkoff i jego zięć Jared Kushner. Witkoff i Kushner mają we wtorek przedstawić w Moskwie Władimirowi Putinowi projekt planu pokojowego.

Na czele ukraińskiej delegacji stoi sekretarz Rady Bezpieczeństwa Narodowego i Obrony (RBNiO) Rustem Umierow. W jej skład wchodzą też wiceminister spraw zagranicznych Serhij Kysłycia, ambasador Ukrainy w USA Olha Stefaniszyna, szef Sztabu Generalnego Andrij Hnatow i przedstawiciele wywiadu – podał Axios.

Według harmonogramu opublikowanego przez Departament Stanu spotkanie na Florydzie miało rozpocząć się o godz. 9. (15. w Polsce). Rozmowy mają odbyć się w ekskluzywnym klubie golfowym Witkoffa Shell Bay.

Rozmowy toczą się przy trwających atakach 

Nasilenie rozmów pokojowych następuje na tle narastających wyzwań politycznych i militarnych, z jakimi musi się mierzyć prezydent Wołodymyr Zełenski – zauważa „Financial Times”. 

W piątek zdymisjonował on wpływowego szefa swojego sztabu Andrija Jermaka w związku ze śledztwem korupcyjnym, które dotyczy wielu członków najbliższego otoczenia prezydenta i wysokich rangą urzędników rządowych.

Siły rosyjskie kontynuowały w tym tygodniu zakrojone na szeroką skalę ataki rakietowe i dronowe na stolicę Ukrainy i jej krytyczną infrastrukturę. Wojska lądowe we wschodnim obwodzie donieckim kontynuowały ataki na kluczowe twierdze.

Tymczasem Ukraina nadal atakowała dronami rosyjskie instalacje naftowe i gazowe oraz statki należące do floty cieni na Morzu Czarnym, w tym rosyjski terminal naftowy w pobliżu południowego portu Noworosyjsk.

Czytaj też: Atak rosyjskich dronów na Wyszogród. Są ofiary

Rosnąca w siłę Konfederacja Korony Polskiej Grzegorza Brauna ostrzega przed rządową strategią walki z antysemityzmem. Ogłosiła, że dokument realizuje politykę światowego lobby żydowskiego.

Niedziela przyniosła jednak kolejny gwałtowny wzrost prędkości wiatru. Najpierw odwołano kwalifikacje zaplanowane na 9:00, następnie kilkukrotnie przesuwano start konkursu – najpierw na 14:50, potem 15:10 i 15:30. Ostatecznie zawody anulowano, ponieważ w rejonie progu utrzymywał się wiatr dochodzący do 6 m/s.

Lahti jako potencjalne zastępstwo

Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) przekazała, że najbardziej prawdopodobnym zastępstwem dla Ruki w tegorocznym kalendarzu będzie fińskie Lahti. Rozważane jest dodanie dodatkowego konkursu w piątek.

Puchar Świata przenosi się do Wisły

Kolejną stacją cyklu będzie Wisła.

• Czwartek i piątek – konkursy kobiet.

• Od 5 grudnia – treningi i kwalifikacje mężczyzn.

• Weekend – dwa konkursy indywidualne na skoczni im. Adama Małysza.

Czytaj również: Złote medale Polaków na mistrzostwach świata w kickboxingu