Wchodzisz i wiesz

Sprawdź horoskop na sobotę 31 stycznia 2026 r. - dzień sprzyja drobnym przełamaniom rutyny i odkryciu jednego, zaskakująco prostego sposobu na poprawę samopoczucia. Zamiast wielkich planów postaw dziś na jedną nową, ciekawą praktykę, którą dasz radę utrzymać przez kilka dni - to ona może przynieść najbardziej zaskakujące efekty. Uważność połączona z odrobiną odwagi otwiera dziś drzwi do miłych niespodzianek. Helena Tarotis

Na sobotni obiad proponujemy golonkę pieczoną na kapuście. Tak upieczona golonka ma wiele zalet. Przede wszystkim mięso jest wyjątkowo kruche i soczyste. Mamy też zrobioną za jednym zamachem pyszną jarzynkę.

Wzdęcia, uczucie ciężkości i problemy z regularnym trawieniem to dolegliwości, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Szukamy rozwiązań w suplementach i dietach, a tymczasem odpowiedź od dawna leży na sklepowych półkach, ale mało kto wie, dlaczego warto sięgnąć po ten produkt. Tymczasem to naturalny i bogaty w błonnik składnik diety, który wspiera pracę jelit i pomaga uspokoić układ trawienny. Marzena Sarniewicz

Pamiętasz „Tyle słońca w całym mieście”? A może wzrusza Cię do dziś „Kochać – jak to łatwo powiedzieć”? Jeśli serce Ci bije mocniej na dźwięk „Jolka, Jolka pamiętasz” albo „Pamiętasz była jesień”, to ten quiz jest właśnie dla Ciebie! Zanurz się w romantyczne melodie PRL-u i sprawdź, jak dobrze pamiętasz największe miłosne przeboje tamtych lat. Od Sławy Przybylskiej po Budkę Suflera – czy rozpoznasz je wszystkie po tytule, fragmencie lub emocji? Sprawdź i przekonaj się, czy miłość z dawnych lat nadal gra Ci w duszy. Marzena Sarniewicz

Będzie wolne w piątek, 13 lutego 2026? Od ubiegłego roku w kalendarzu mamy nowe święto w Polsce. 14 lutego ustanowiono Narodowym Dniem Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej, ale ponieważ w 2026 roku wypada ono w sobotę, pojawiły się pytania o dzień wolny od pracy. Czy w związku z nowym świętem Polacy zyskają wolny piątek 13 lutego? Czy należy się dzień wolny od pracy za święto w sobotę? Wyjaśniamy, jak wygląda sytuacja od strony przepisów. Marzena Sarniewicz

Tragedia na Podlasiu. W piątkową noc – przed godzina 22.00 – doszło do silnej eksplozji w budynku mieszkalnym w Tykocinie. W środku byli ludzie, ale nikt nie zginął.

Zgodnie z komunikatem Dowództwa, przeloty tych obiektów były monitorowane przez wojskowe systemy radiolokacyjne.

Dowództwo Operacyjne: ostatniej nocy kolejne obiekty z Białorusi w polskiej przestrzeni powietrznej

„Nie odnotowano zagrożenia dla bezpieczeństwa przestrzeni powietrznej Rzeczypospolitej Polskiej. Zdarzenie to stanowi kolejne z serii incydentów o charakterze hybrydowym obserwowanych na wschodnim obszarze Polski” – czytamy w oficjalnym komunikacie.

Tymczasowo wprowadzono ograniczenia w wykorzystaniu części przestrzeni powietrznej nad województwem podlaskim dla lotnictwa cywilnego.

Jak poinformowano, działania te miały charakter prewencyjny i nie było zagrożenia dla bezpieczeństwa polskiej przestrzeni powietrznej. 

Czytaj też: Spowodował katastrofę na Trasie Łazienkowskiej. Ustalono, ile wypił

Na miejscu pracowało 10 zastępów straży pożarnej. Służby ustaliły, że w momencie eksplozji – najprawdopodobniej gazu – w domu przebywały dwie osoby. Strażacy szybko wkroczyli do akcji, natomiast w pogotowi przebywały już też służby medyczne, aby w razie potrzeby udzielić pomocy poszkodowanym. 

Z budynku ewakuowano dwóch mężczyzn. Na szczęście ich życiu nie zagrało niebezpieczeństwo, ale jeden z poszkodowanych musiał być odwieziony do szpitala.

Trudna akcja ratunkowa

Akcja odbywała się w trudnych warunkach – było ciemno, a naruszona konstrukcja budynku była niestabilna. Teren akcji został oświetlony masztami, wspierał ją też strażacki dron, by z powietrza ocenić skalę zniszczeń.

Zobacz także: Tragiczny poranek w Ornecie. Mężczyzna zginął w wybuchu gazu

– Działania polegają na zabezpieczeniu miejsca, współpracy z innymi służbami, a także przeszukaniu terenu akcji – relacjonowała na gorąco ogn. Justyna Kłusewicz, Rzecznik Prasowy Podlaskiego Komendanta Wojewódzkiego PSP, cytowana przez portal mylomza.pl. 

Ten quiz z ortografii jest naprawdę trudny. Zawiera bowiem wyłącznie takie wyrazy i zwroty, z którymi znaczna część Polaków sobie nie radzi. Jak jest w Twoim przypadku? Sprawdź się! Piotr Kozłowski

Wspólnoty podnoszą opłaty za mieszkania, powołując się na koszty wprowadzenia KSeF. W ten sposób mieszkańcy ponoszą konsekwencje nowego obowiązku dla przedsiębiorców.

Awokado Hass czy klasyczne zielone? Podczas zakupów bardzo często pojawia się to pytanie. Awokado od lat uchodzi za symbol zdrowej kuchni, ale czy lepiej sięgnąć po droższe, ciemne awokado Hass, czy po klasyczne zielone? Różnice nie kończą się na kolorze skórki i cenie, więc jeśli zależy Ci na świadomym wyborze, warto je poznać. Wyjaśniamy. Marzena Sarniewicz

Własna studnia głębinowa to rozwiązanie, które daje swobodę - jednak rozczaruje się ten, kto nastawi się na wodę bez rachunków i bez ograniczeń. Ilość wody, jaką można pobierać z własnej studni, jest określona przepisami. Za przekroczenie limitu grożą zaś kary.

Nigdy wcześniej nie było tak dobrze pod względem udziału OZE w europejskiej elektroenergetyce – przekonuje think tank Ember. Rok 2025 zapisze się w historii jako ten, w którym w Unii Europejskiej tylko wiatr i słońce dostarczyły więcej energii elektrycznej od paliw kopalnych. Moment jest przełomowy, ale pokazuje też znak czasów: rośnie rola gazu, a innych alternatyw nie widać.

W polskim rolnictwie narastają obawy przed skutkami umowy Unii Europejskiej z krajami Mercosur. Głosy niezadowolenia dobiegają także ze strony przedstawicieli branży górnictwa węgla kamiennego, które znajduje się w niezwykle trudnej sytuacji. Zachodzi pytanie, czy niebawem w Polsce możemy mieć do czynienia z protestami na dużą skalę?

Musisz się nieźle nagimnastykować, żeby bezbłędnie rozwiązać ten quiz. Sprawdzimy w nim Twoją wiedzę ogólną. 10/10 zdobędą tylko najlepsi. Michał Ignasiewicz

Zmiany w notowaniach KO i PiS są w sondażu CBOS w granicach błędu pomiaru. Dalej przesunięcia są wyraźniejsze i to one będą najbardziej niepokoić prezesa PiS.

To koniec niepewności dla milionów kierowców. Nowe prawo wprowadza zmiany, które pozwolą użytkownikom starszych aut legalnie zakładać żarówki LED H1 i H4, czyli popularne retrofity do reflektorów halogenowych. Ministerstwo Infrastruktury potwierdza przełomowe prace na szczeblu ONZ. Polska zyskuje jasny harmonogram legalizacji… Tomasz Sewastianowicz

W najbliższych dniach czeka nas bardzo mroźna pogoda. Silne spadki temperatury będą zwłaszcza na północnym wschodzie, gdzie nocami może być nawet –25°C, synoptycy prognozują jakie ostrzeżenia będą obowiązywać. Jednak IMGW wskazuje, kiedy nastąpi stopniowe ocieplenie. Oto szczegółowa prognoza pogody na sobotę i niedzielę. Weronika Papiernik

To imię było bardzo popularne w PRL a dokładnie w latach 70. minionej epoki. Dziś mało kto o nim pamięta i nadaje je dziewczynkom. O jakie imię chodzi? Jakie jest jego znaczenie? Marta Kawczyńska

Ten quiz to kilka pytań z wiedzy ogólnej i nauki. Nie zabraknie w nim także odrobiny kultury a dokładnie literatury i filmu. Dacie radę zdobyć komplet punktów? Sprawdźmy! Marta Kawczyńska